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7分钟锻炼-无需借助器材
2023年07月20日15点 已下架
随时随地的全身运动
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  • 全球最早版本上线日期
    2015-07-23
  • 最新版本
    1.23
  • 最新版本上线距今
    5年194天12小时
  • 近1年版本更新次数
    0

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版本记录

  • 版本1.23
    2018-10-17
    大小:29.68M
    随时随地的全身运动
    更新日志

    解决在iOS12下训练要点显示的问题。

    截图
    应用描述

    全程语音指导,健身教练就在您耳边;职业健身教练视频指导每个动作,并配以文字说明;最简单的设计,最清晰动作指导;点击一下进入锻炼模式,没有社区、广告,视频全部内置,排除锻炼时的一切干扰;现在下载,开始燃烧卡路里!
    【产品简介】
    基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章设计,让你在最短时间内,燃烧卡路里,提高新陈代谢率,拥有健康、健美的身材!
    * 每天只需几分钟!
    * 家里、办公室、酒店,随处可练!
    * 针对中国人使用习惯设计,简单、酷炫、直接!
    【产品特点】
    特点一、最完整的语音动作指导
    * 15 秒锻炼半程提醒
    * 5 秒锻炼单元倒计时提醒!
    * 3 秒休息单元倒计时提醒!
    * 语音掌控锻炼过程,仅靠耳听就能完成健身!
    特点二、最全面的数据统计功能
    * 记录每次锻炼总时间
    * 记录每次暂停
    * 记录做过的每个单元
    * 记录每天做过的每一组锻炼
    特点三:终极的7分钟锻炼应用 :
    * 清晰的视频动作演示,由专业健身团队打造!
    * 精心制作的锻炼背景音乐,告别乏味!
    * 稳定的健身日志记录,不丢数据!
    * 健身结果分享到微信,让好友一起见证健身过程!
    * 为 iPad 和 iPhone 提供的精美设计 !
    【联系我们】
    官方网站:http://7.buddysoft.cn
    官方微博:http://weibo.com/iHarbor
    客服 QQ:153318748
    【特别感谢】
    Fitness Blender 提供的免费健身教练视频
    网址在:https://www.fitnessblender.com

  • 版本1.22
    2018-09-19
    更新日志

    1 优化icloud数据存储流程;2 兼容iPhoneX

    截图
    应用描述

    全程语音指导,健身教练就在您耳边;美女健身教练视频指导每个动作,并配以文字说明;最简单酷炫的设计,最清晰动作指导,现在下载,开始燃烧卡路里!



    【产品简介】

    基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章设计,让你在最短时间内,燃烧卡路里,提高新陈代谢率,拥有健康、健美的身材!

    * 每天只需几分钟!

    * 家里、办公室、酒店,随处可练!

    * 针对中国人使用习惯设计,简单、酷炫、直接!



    【产品特点】

    特点一、最完整的语音动作指导

    * 15 秒锻炼半程提醒

    * 5 秒锻炼单元倒计时提醒!

    * 3 秒休息单元倒计时提醒!

    * 语音掌控锻炼过程,仅靠耳听就能完成健身!



    特点二、最全面的数据统计功能

    * 记录每次锻炼总时间

    * 记录每次暂停

    * 记录做过的每个单元

    * 记录每天做过的每一组锻炼



    特点三:终极的7分钟锻炼应用 :

    * 清晰的视频动作演示,由专业健身团队打造!

    * 精心制作的锻炼背景音乐,告别乏味!

    * 稳定的健身日志记录,不丢数据!

    * 健身结果分享到微信,让好友一起见证健身过程!

    * 为 iPad 和 iPhone 提供的精美设计 !



    【联系我们】

    官方网站:http://7.buddysoft.cn

    官方微博:http://weibo.com/iHarbor

    客服 QQ:153318748



    【特别感谢】

    Fitness Blender 提供的免费健身教练视频

    网址在:https://www.fitnessblender.com

  • 版本1.21
    2017-09-25
  • 版本1.2
    2015-08-14
    更新日志

    1.支持 iCloud 记录所有训练数据,iOS8用户请在设置中打开 Cloud Drive后使用

    2.优化 UI 和交互细节

  • 版本1.1
    2015-08-04
    更新日志

    1. 优化了锻炼语音倒计时,时间从 5 秒开始,坚持住!

    2. 消除第一个动作开始前的 10 秒等待时间,改为 3 秒倒计时。

    3. 优化动作预览界面,增加小提示,对于力量不足的情况进行指导。

    继续享受7分钟健身法的乐趣吧!

  • 版本1.0
    2015-07-23