应用截图
应用描述
Stabil och stark mamma – oavsett barnens ålder Välkommen till en ny och uppdaterad MammaMage, den populära appen som har legat topp tre bland de mest säljande apparna i Sverige under många år. Nu har vi tagit steget mot en smartare app med nytt innehåll, fler funktioner och möjlighet till direktkontakt för råd och rekommendationer, via video och chatt, med Katarina Woxnerud och hennes team, för att du ska känna dig ännu tryggare med att komma igång med din träning efter graviditeten. I MAMMAMAGE FÅR DU ... • Träna prestationslöst hemma med Katarina Woxneruds välkända, beprövade program • Videobaserad träning och rehabilitering av mage, bäckenbotten och andning med talad guidning för att säkerställa att du alltid utför övningarna på bästa möjliga sätt • Timer som håller tiden under övningarna • Information om din träning och mamma-kroppen m m • Besvara frågor och hålla koll på din hälsa och återhämtning • Påminnelsefunktion för träningen • Övningsbeskrivning i text för den som önskar mer info • Möjlighet till favoritmärkning av övningar och att skapa ett eget favoritpass • Anpassade tips och råd kring hur du bäst stegrar din träning PROGRAMMEN I MAMMAMAGE I appen har du tillgång till tre beprövade program med olika fokus: • MammaMage, sju nivåer från lättare övningar till mer utmanande träning • Bäckenbotten och andning, med fokus på styrka och avspänning i bäckenbotten, kombinerat med andningsövningar och rörlighet i höftleden • MammaStyrka, övningar som stärker säte, rygg, ben, axlar och annat, med egen kroppsbelastning eller lätta gummiband RÅDGIVNING OCH STÖD FRÅN EXPERTER I appen har du möjlighet att köpaa rådgivning från sakkunniga experter inom kvinnohälsa via chatt eller videosamtal. OMDÖMEN FRÅN VÅRA ANVÄNDARE “Fantastiskt redskap, den här hade jag velat ha till mitt första barn också!” “Äntligen. Övningar som hjälper mig.” “Känns ovant att träna så lätt först, men när övningarna utförs rätt så är de verkligen jobbiga.” “Jag känner mig mer stabil.” “Appen har hjälpt mig komma igång med mer motion och träning.” “Jag känner mig starkare i vardagen och orkar mer.” “Otrolig hjälp med bra struktur.” · · · MammaMage är utvecklad av Empowered Health. Dina data lagras patientsäkert enligt GDPR och patientdatalagen. Empowered Health är registrerade vid Läkemedelsverket, Inspektionen för Vård och Omsorg och Datainspektionen. Användarvillkor: https://www.empowered.health/mammamage-tou-se · · · Vid behov av teknisk support innan du kommit in i appen kan du mejla vårt tekniska team: support@empowered.health · · ·
宣传文本
Träning efter graviditeten. Fokus på bål, bäckenbotten, andning och styrka. Personlig rådgivning med Katarina Woxnerud och hennes expertteam inom kvinnors hälsa.
新内容
评分
380个评分
您可能还喜欢
四月全球下载&收入
基本信息
MammaMage Sweden AB
com.mammamage.woxnerud
4.31
健康健美
Kräver iOS 13.0 eller senare. Kompatibel med iPhone, iPad och iPod touch.
svenska,danska,engelska,isländska,norska bokmål,spanska
4+
中国,美国,中国台湾,中国香港,日本,韩国,印度,马来西亚,加拿大,巴西,英国,俄罗斯,德国,澳大利亚,埃及,南非,毛里塔尼亚,尼日尔,利比亚,亚美尼亚,马达加斯加,肯尼亚,阿塞拜疆,丹麦,津巴布韦,巴林,纳米比亚,泰国,塞拉利昂,哈萨克斯坦,莫桑比克,几内亚比绍,新西兰,阿根廷,塔吉克斯坦,安哥拉,安提瓜和巴布达,菲律宾,马拉维,尼加拉瓜,哥伦比亚,坦桑尼亚,立陶宛,拉脱维亚,圣基茨岛和尼维斯,土库曼斯坦,卢旺达,所罗门群岛,缅甸,斯威士兰,危地马拉,也门,博茨瓦纳,阿富汗,瑞典,马尔代夫,苏里南,利比里亚,多米尼加共和国,毛里求斯,科威特,印度尼西亚,智利,新加坡,巴巴多斯,尼泊尔,冈比亚,伯利兹,斐济,瓦努阿图,巴布亚新几内亚,荷兰,摩尔多瓦共和国,柬埔寨,圭亚那,百慕大,乍得,多米尼克,意大利,马耳他,中国澳门,老挝人民民主共和国,圣多美和普林西比,不丹,蒙古,墨西哥,塞舌尔,文莱达鲁萨兰国,比利时,巴基斯坦,斯里兰卡,汤加,开曼群岛,英属维京群岛,特克斯和凯科斯群岛,安圭拉,波兰,巴哈马,帕劳,密克罗尼西亚联邦,圣文森特和格林纳丁斯,圣卢西亚,秘鲁,塞内加尔,格林纳达,蒙特塞拉特,瑙鲁,罗马尼亚,乌克兰,突尼斯,塞尔维亚,法国,委内瑞拉,爱尔兰,斯洛伐克,奥地利,波斯尼亚和黑塞哥维那,巴拉圭,哥斯达黎加,土耳其,冰岛,尼日利亚,希腊,摩洛哥,刚果民主共和国,捷克共和国,加纳,挪威,保加利亚,匈牙利,黑山,喀麦隆,卡塔尔,牙买加,布基纳法索,厄瓜多尔,克罗地亚,芬兰,洪都拉斯,阿尔巴尼亚,斯洛文尼亚,玻利维亚,马里,科特迪瓦,阿拉伯联合酋长国,北马其顿,乌拉圭,阿尔及利亚,萨尔瓦多,沙特阿拉伯,巴拿马,佛得角,伊拉克,乌干达,葡萄牙,赞比亚,白俄罗斯,以色列,乌兹别克斯坦,卢森堡,黎巴嫩,阿曼,塞浦路斯,瑞士,加蓬,贝宁,刚果共和国,特立尼达和多巴哥,格鲁吉亚,吉尔吉斯斯坦,爱沙尼亚,约旦,越南,西班牙
不支持
可使用
234个评分