- 全球最早版本上线日期2014-06-24
- 最新版本7.3.2
- 最新版本上线距今111天14小时
- 近1年版本更新次数7
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- 版本: 7.3.22024-01-19大小:403.63M更新日志
O que há de novo na versão 7.3.2?
Esta atualização inclui uma correção final para o problema de sincronização.
Se o senhor gostar do aplicativo, adoraríamos que nos desse uma avaliação de 5 estrelas na App Store!截图应用描述Torne-se mais forte, mais saudável e mais feliz com o aplicativo oficial do Método Wim Hof. Essa ferramenta abrangente de bem-estar é o seu guia para sessões diárias de exercícios de respiração concentrados, exposição ao frio e práticas que melhoram a mentalidade. Testemunhe um impacto transformador em sua vida, levando ao aumento da energia, redução do estresse, melhor sono e recuperação mais rápida.
Descubra o poder transformador do Método Wim Hof, respaldado por extensas pesquisas científicas. A abordagem exclusiva do Método para o bem-estar influencia seus sistemas imunológico e nervoso autônomo, juntamente com a conexão crítica mente-corpo, reforçando a força física e a resiliência mental. Com base em estudos rigorosos, o Método Wim Hof não é apenas uma prática de bem-estar; é um caminho cientificamente validado para melhorar a saúde, o bem-estar e a resiliência.
Mergulhe nas práticas de respiração com a ajuda da voz de Wim Hof, que o orienta através do balão de respiração interativo totalmente personalizável. Faça exercícios de aumento de força e flexibilidade, conforme explicado pelo próprio Wim, e acompanhe suas rápidas melhorias ao longo do tempo.
Para aqueles que desejam mergulhar de verdade no Método Wim Hof, o aplicativo oferece os desafios de Wim. Experimente o Método como praticado pelo próprio Iceman. Esses desafios compreendem uma rotina diária dinâmica e completa, incluindo exercícios pela manhã, à tarde e à noite, juntamente com recomendações de bem-estar. Cada etapa de sua jornada é comemorada com distintivos de conquista, que servem como marcos motivacionais em seu caminho para aumentar a saúde e o bem-estar.
O aplicativo inclui:
Recursos gratuitos
- Assista a vídeos instrutivos sobre respiração, duchas frias e vários exercícios de ioga
- Cronometre seus exercícios com o cronômetro de retenção
- Registre seus resultados com o calendário interativo
- Visualizar seu progresso com um gráfico visual intuitivo
- Ganhe distintivos para desbloquear conquistas
- Acesse o conteúdo de seu curso em vídeo diretamente pelo aplicativo
- Os proprietários do curso Fundamentals podem acessar suas 10 sessões de áudio individuais exclusivas por meio do aplicativo
- Experimente 5 rodadas de respiração gratuitas no Guided Breathing Bubble
- Uma avaliação gratuita de 5 dias do Cold Shower Challenge de 20 dias
Recursos Premium
- Personalize suas sessões de respiração com o Guided Breathing Bubble
- Aumente sua tolerância ao frio com o Desafio da Ducha Fria de 20 dias personalizável
- Faça o Desafio de Áudio de 30 dias: acompanhe Wim em uma jornada narrativa à medida que você amplia gradualmente sua prática do Método Wim Hof
- Siga os "Desafios do Wim": complete desafios mensais de saúde e condicionamento físico para aprimorar seu compromisso
- Obter acesso a exercícios adicionais, incluindo o banho de gelo e uma gama crescente de exercícios de ioga
- Defina lembretes para seus exercícios preferidos
- Compartilhe seus exercícios e torça por seus amigos com o recurso Community (Comunidade)
- Reproduza episódios do Wim Hof Podcast diretamente no aplicativo
- Ouça capítulos curtos de Wim Hof narrando seu livro The Wim Hof Method no Iceman fala
- Maximize sua imersão com o novo modo escuro
- Conecte seu Apple Watch para monitorar sua frequência cardíaca e medir outros dados biométricos em futuras atualizações
A assinatura é um investimento valioso para o autoaperfeiçoamento. Aumente sua sensação de calma, aprimore a atenção plena e obtenha clareza mental e foco com o aplicativo móvel do Método Wim Hof.
Junte-se à comunidade do Método Wim Hof e comece a transformar sua vida hoje mesmo!
Para conhecer os Termos de Uso, o senhor pode visitar nosso site: https://www.wimhofmethod.com/conditions - 版本: 7.3.12023-12-21大小:496.88M更新日志
O que há de novo na versão 7.3.1?
- Foi corrigido o problema do Apple Watch
- Correção do problema de respiração guiada
- Correção do problema de sincronização
- Correção do problema das sessões de Respiração Guiada Gratuita
- Correção de problemas de login
- Correção de um problema relacionado à exibição de alguns vídeos
Se o senhor gostar do aplicativo, adoraríamos que nos desse uma avaliação de 5 estrelas na App Store!截图应用描述Torne-se mais forte, mais saudável e mais feliz com o aplicativo oficial do Método Wim Hof. Essa ferramenta abrangente de bem-estar é o seu guia para sessões diárias de exercícios de respiração concentrados, exposição ao frio e práticas que melhoram a mentalidade. Testemunhe um impacto transformador em sua vida, levando ao aumento da energia, redução do estresse, melhor sono e recuperação mais rápida.
Descubra o poder transformador do Método Wim Hof, respaldado por extensas pesquisas científicas. A abordagem exclusiva do Método para o bem-estar influencia seus sistemas imunológico e nervoso autônomo, juntamente com a conexão crítica mente-corpo, reforçando a força física e a resiliência mental. Com base em estudos rigorosos, o Método Wim Hof não é apenas uma prática de bem-estar; é um caminho cientificamente validado para melhorar a saúde, o bem-estar e a resiliência.
Mergulhe nas práticas de respiração com a ajuda da voz de Wim Hof, que o orienta através do balão de respiração interativo totalmente personalizável. Faça exercícios de aumento de força e flexibilidade, conforme explicado pelo próprio Wim, e acompanhe suas rápidas melhorias ao longo do tempo.
Para aqueles que desejam mergulhar de verdade no Método Wim Hof, o aplicativo oferece os desafios de Wim. Experimente o Método como praticado pelo próprio Iceman. Esses desafios compreendem uma rotina diária dinâmica e completa, incluindo exercícios pela manhã, à tarde e à noite, juntamente com recomendações de bem-estar. Cada etapa de sua jornada é comemorada com distintivos de conquista, que servem como marcos motivacionais em seu caminho para aumentar a saúde e o bem-estar.
O aplicativo inclui:
Recursos gratuitos
- Assista a vídeos instrutivos sobre respiração, duchas frias e vários exercícios de ioga
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- Ganhe distintivos para desbloquear conquistas
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Recursos Premium
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O que há de novo na versão 7.3.0?
- 4 novos exercícios com Wim para usuários Premium (podem ser encontrados em 'Explore Exercises')
- Agora oferecemos 5 sessões gratuitas de Respiração Guiada todos os meses para nossos usuários gratuitos
- Nova Meditação Guiada conduzida por Wim para usuários Premium (pode ser encontrada em 'Audio')
- Correção de um erro relacionado à Respiração Guiada
- Correção de um erro relacionado ao Apple Watch
- Correção de um erro relacionado ao login do Facebook
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Descubra o poder transformador do Método Wim Hof, respaldado por extensas pesquisas científicas. A abordagem exclusiva do Método para o bem-estar influencia seus sistemas imunológico e nervoso autônomo, juntamente com a conexão crítica mente-corpo, reforçando a força física e a resiliência mental. Com base em estudos rigorosos, o Método Wim Hof não é apenas uma prática de bem-estar; é um caminho cientificamente validado para melhorar a saúde, o bem-estar e a resiliência.
Mergulhe nas práticas de respiração com a ajuda da voz de Wim Hof, que o orienta através do balão de respiração interativo totalmente personalizável. Faça exercícios de aumento de força e flexibilidade, conforme explicado pelo próprio Wim, e acompanhe suas rápidas melhorias ao longo do tempo.
Para aqueles que desejam mergulhar de verdade no Método Wim Hof, o aplicativo oferece os desafios de Wim. Experimente o Método como praticado pelo próprio Iceman. Esses desafios compreendem uma rotina diária dinâmica e completa, incluindo exercícios pela manhã, à tarde e à noite, juntamente com recomendações de bem-estar. Cada etapa de sua jornada é comemorada com distintivos de conquista, que servem como marcos motivacionais em seu caminho para aumentar a saúde e o bem-estar.
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O que há de novo na versão 7.2.3?
- Corrigimos o bug relacionado à abertura correta das seções Guided Breathing (Respiração guiada), Community (Comunidade) e Audio (Áudio).
- Garantimos que o senhor possa alterar as legendas e o idioma da narração nos Explore Exercises.
- Corrigimos um erro relacionado à verificação de sua assinatura.
- Aprimoramos a função de login.
- Adicionamos um pop-up ao sair da sessão de Respiração guiada que solicita que o senhor salve os resultados para que não os perca.
- Também corrigimos outros pequenos bugs para que o senhor possa respirar mais profundamente!
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Descubra o poder transformador do Método Wim Hof, respaldado por extensas pesquisas científicas. A abordagem exclusiva do Método para o bem-estar influencia seus sistemas imunológico e nervoso autônomo, juntamente com a conexão crítica mente-corpo, reforçando a força física e a resiliência mental. Com base em estudos rigorosos, o Método Wim Hof não é apenas uma prática de bem-estar; é um caminho cientificamente validado para melhorar a saúde, o bem-estar e a resiliência.
Mergulhe nas práticas de respiração com a ajuda da voz de Wim Hof, que o orienta através do balão de respiração interativo totalmente personalizável. Faça exercícios de aumento de força e flexibilidade, conforme explicado pelo próprio Wim, e acompanhe suas rápidas melhorias ao longo do tempo.
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O que há de novo na versão 7.2.2?
• Aumentamos o tamanho da fonte de acordo com a solicitação dos senhores!
• O problema de login da Apple foi resolvido.
• Corrigimos o problema em que o senhor recebia uma mensagem de erro ao abrir o Guided Breathing.
• O senhor deve conseguir receber novamente os emblemas do Breathing Exercise!
• Adicionamos legendas aos vídeos em "Exercises" (Exercícios).
• É possível adicionar uma nota ao fazer os Desafios do Wim novamente.
• Como um instrutor certificado do Método Wim Hof, o senhor pode receber acesso aos recursos premium!
• Se o senhor gostar do novo layout, deixe-nos uma avaliação em 5 estrelas na App Store!截图应用描述Torne-se mais forte, saudável e feliz com o aplicativo oficial do Metodo Wim Hof . Uma ferramenta abrangente de bem-estar para guiar as suas sessões diárias de exercícios de respiração, exposição ao frio e praticas para melhorar sua mentalidade. Testemunhe um impacto transformador na sua vida, levando ao aumento da sua energia, redução de estresse ,melhoria nos seus hábitos de sono e processos de recuperação mais rápidos.
A abordagem exclusiva do Método para o bem-estar influencia seus sistemas imunológico e nervoso autônomo, juntamente com a conexão crítica mente-corpo, reforçando a força física e a resiliência mental. Baseado em estudos rigorosos, o Método Wim Hof não é apenas uma prática de bem-estar; é um caminho cientificamente validado para melhorar a saúde, o bem-estar e a resiliência mental. Experimente seu impacto e entenda por que essa técnica inovadora é adotada pela ciência e por profissionais do mundo todo.
Mergulhe nas práticas de trabalho de respiração com a ajuda da voz de Wim Hof, que o orienta através do balão de respiração interativo totalmente personalizável. Participe de exercícios de fortalecimento da força e da flexibilidade, conforme explicado pelo próprio Wim, e acompanhe sua rápida melhora na respiração, na retenção e na exposição ao frio ao longo do tempo.
Para aqueles que desejam mergulhar de verdade no Método Wim Hof, o aplicativo oferece um recurso adicional: Os desafios de Wim. Experimente o Método como praticado pelo próprio Iceman. Esses desafios compreendem uma rotina diária dinâmica e completa, incluindo exercícios pela manhã, à tarde e à noite, juntamente com recomendações de bem-estar. Ao seguir essas diretrizes, acompanhe seu progresso com uma barra de progresso diária e mensal intuitiva, reforçando seu compromisso e ajudando-o a desenvolver um físico mais tonificado. Cada etapa de sua jornada é comemorada com emblemas de conquistas, que servem como marcos motivacionais em seu caminho para aumentar a saúde e o bem-estar.
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Recursos Básicos
• Vídeos instrutivos sobre respiração, banhos frios e vários exercícios de ioga
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O que há de novo na versão 7.2.1?
• Renovámos completamente a interface da aplicação para te proporcionar uma experiência ainda mais intuitiva
• O modo offline está novamente disponível para o balão de respiração guiada
• Voltaram os números redondos no balão de respiração guiada
• Correção da falha do Guia do Principiante nos Desafios do Wim
• Correção de problemas relacionados com a apresentação de datas e resultados incorrectos no Calendário
• Se gostares do novo layout, deixa-nos uma avaliação de 5 estrelas na Apple App Store截图应用描述Receba uma apresentação abrangente do Método Wim Hof® com a aplicação móvel oficial. Tenha o Método consigo onde quer que esteja para uma prática consistente e máximos benefícios: maior energia, níveis de stress reduzidos e uma recuperação mais rápida.
A aplicação inclui:
• Vídeos de instrução que ensinam os 3 pilares do Método Wim Hof
• Calendário interativo para monitorizar o seu progresso
• Cronómetro para temporizar a sua retenção
• Documento que explica os fundamentos científicos
• Integração completa com a Apple Health, troca de minutos de mindfulness
Torne-se mais forte, feliz e saudável! - 版本: 7.2.02023-06-06大小:368.55M更新日志
O que há de novo na versão 7.2.0?
• Renovámos completamente a interface da aplicação para te proporcionar uma experiência ainda mais intuitiva
• Correcção da falha do Guia do Principiante nos Desafios do Wim
• Melhoria do tratamento do erro InvalidStatusCode
• Correcção de problemas relacionados com o facto de o calendário apresentar datas e resultados incorrectos
• Corrigido um erro que fazia com que o Desafio de Resistência registasse o tempo em segundos em vez de minutos
• Se gostares do novo layout, deixa-nos uma avaliação de 5 estrelas na App Store da Apple截图应用描述Receba uma apresentação abrangente do Método Wim Hof® com a aplicação móvel oficial. Tenha o Método consigo onde quer que esteja para uma prática consistente e máximos benefícios: maior energia, níveis de stress reduzidos e uma recuperação mais rápida.
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• Calendário interativo para monitorizar o seu progresso
• Cronómetro para temporizar a sua retenção
• Documento que explica os fundamentos científicos
• Integração completa com a Apple Health, troca de minutos de mindfulness
Torne-se mais forte, feliz e saudável! - 版本: 7.1.22022-11-28大小:401.18M更新日志
O que há de novo na versão 7.1.2?
• Correcções de crash implementadas
• Actualização dos crachás Yeti e BottomUp
• Actualização do endereço da empresa截图视频应用描述Receba uma apresentação abrangente do Método Wim Hof® com a aplicação móvel oficial. Tenha o Método consigo onde quer que esteja para uma prática consistente e máximos benefícios: maior energia, níveis de stress reduzidos e uma recuperação mais rápida.
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O que há de novo na versão 7.1.1?
• Nós implementamos algumas correções de falhas
• Novos usuários podem agora se inscrever novamente no Miniclass截图视频应用描述Receba uma apresentação abrangente do Método Wim Hof® com a aplicação móvel oficial. Tenha o Método consigo onde quer que esteja para uma prática consistente e máximos benefícios: maior energia, níveis de stress reduzidos e uma recuperação mais rápida.
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O que há de novo na versão 7.1.0?
• Agora você pode excluir sua conta da tela Configurações
• O tratamento de erros foi melhorado
• Um bug relacionado à atualização da imagem do seu perfil foi corrigido
• Um bug que impedia a conexão do Apple Watch com o aplicativo foi corrigido
• Refatoração e melhorias internas
• Outras correções e melhorias de bugs menores截图视频应用描述Receba uma apresentação abrangente do Método Wim Hof® com a aplicação móvel oficial. Tenha o Método consigo onde quer que esteja para uma prática consistente e máximos benefícios: maior energia, níveis de stress reduzidos e uma recuperação mais rápida.
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