- 全球最早版本上线日期2020-10-12
- 最新版本5.1.1
- 最新版本上线距今1天20小时
- 近1年版本更新次数11
版本时间线
- -
版本记录
- 版本: 5.1.12024-04-26大小:185.13M更新日志
نقوم بتحديث نفس قدر الإمكان لجعله أسرع وأكثر موثوقية. فيما يلي بعض التحسينات التي ستجدها في آخر تحديث:
اضافة خاصية تتبع المزاج
امكانية بحث المختصين بالاسم
تحسينات في تجربة المستخدم截图应用描述نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ - 版本: 5.0.62024-03-12大小:181.78M更新日志
نقوم بتحديث نفس قدر الإمكان لجعله أسرع وأكثر موثوقية. فيما يلي بعض التحسينات التي ستجدها في آخر تحديث:
اضافة خاصية تتبع المزاج
امكانية بحث المختصين بالاسم
تحسينات في تجربة المستخدم截图应用描述نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ - 版本: 5.0.52024-03-06大小:181.68M更新日志
نقوم بتحديث نفس قدر الإمكان لجعله أسرع وأكثر موثوقية. فيما يلي بعض التحسينات التي ستجدها في آخر تحديث:
اضافة خاصية تتبع المزاج
امكانية بحث المختصين بالاسم
تحسينات في تجربة المستخدم截图应用描述نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ - 版本: 5.0.42024-02-27大小:180.66M更新日志
- اضافة مؤقت ( عداد ) مخصص لقصص النوم تمكن المستخدم من اغلاق القصة بعد وقت معين .
- امكانية اختيار اللغة المفضلة في بداية التطبيق.
- امكانية مشاركة روابط للمحتوى تمكن المستخدم من فتح المحتوى مباشرا بالضغط عليها من خارج التطبيق截图应用描述نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ - 版本: 5.0.32024-02-22大小:180.24M更新日志
- اضافة مؤقت ( عداد ) مخصص لقصص النوم تمكن المستخدم من اغلاق القصة بعد وقت معين .
- امكانية اختيار اللغة المفضلة في بداية التطبيق.
- امكانية مشاركة روابط للمحتوى تمكن المستخدم من فتح المحتوى مباشرا بالضغط عليها من خارج التطبيق截图应用描述نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ - 版本: 5.0.22024-02-14大小:179.96M更新日志
- اضافة مؤقت ( عداد ) مخصص لقصص النوم تمكن المستخدم من اغلاق القصة بعد وقت معين .
- امكانية اختيار اللغة المفضلة في بداية التطبيق.
- امكانية مشاركة روابط للمحتوى تمكن المستخدم من فتح المحتوى مباشرا بالضغط عليها من خارج التطبيق截图应用描述نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ - 版本: 5.0.12024-02-13大小:179.90M更新日志
- اضافة مؤقت ( عداد ) مخصص لقصص النوم تمكن المستخدم من اغلاق القصة بعد وقت معين .
- امكانية اختيار اللغة المفضلة في بداية التطبيق.
- امكانية مشاركة روابط للمحتوى تمكن المستخدم من فتح المحتوى مباشرا بالضغط عليها من خارج التطبيق截图应用描述نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ - 版本: 5.0.02024-02-12大小:179.68M更新日志
- اضافة مؤقت ( عداد ) مخصص لقصص النوم تمكن المستخدم من اغلاق القصة بعد وقت معين .
- امكانية اختيار اللغة المفضلة في بداية التطبيق.
- امكانية مشاركة روابط للمحتوى تمكن المستخدم من فتح المحتوى مباشرا بالضغط عليها من خارج التطبيق截图应用描述نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ - 版本: 4.4.22023-09-07大小:54.90M更新日志
- اضافة مؤقت ( عداد ) مخصص لقصص النوم تمكن المستخدم من اغلاق القصة بعد وقت معين .
- امكانية اختيار اللغة المفضلة في بداية التطبيق.
- امكانية مشاركة روابط للمحتوى تمكن المستخدم من فتح المحتوى مباشرا بالضغط عليها من خارج التطبيق截图应用描述
نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena - 版本: 4.4.12023-06-26大小:54.59M更新日志
تعديل شعار تطبيق نفس، تغيير الألوان الرئيسية، وإصلاح بعض المشاكل والعيوب.
截图应用描述
نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena - 1
- 2
- 3
- 4