自動通過手錶*追蹤您的睡眠。無需使用任何按鈕，甚至連手錶應用也是可選的！只要睡覺就好！ 完全隱私。 ----------------- AutoSleep沒有用戶分析追蹤，沒有植入廣告，沒有第三方代碼，沒有數據上傳。 問下您的“免費”睡眠應用是否也是這樣。 包含一切。 ----------------- 沒有額外的應用程序内購買。無訂閲費。 關於AutoSleep ----------------- AutoSleep使用先進的啓發式方法計算您睡了多長時間，這樣您就不需要做什麽了。 如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。 即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。 如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。 每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。 如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。 與 Apple「睡眠階段」應用程式完全整合，使您可以選擇使用 Apple 睡眠應用程式並在 AutoSleep 中檢查所有資訊。 AutoSleep 包括睡眠監控所需的所有資訊和功能，包括： 睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額 睡眠評等 – 對您的睡眠進行綜合評等 睡眠環 – 用高品質的睡眠來填充您的睡眠環，包括心率、深度睡眠和快速動眼 Apple 睡眠階段 – 可使用 Apple 睡眠應用程式中資料的選項 睡眠血氧 – 睡眠時的測量值 呼吸頻率 – 記錄您每分鐘的呼吸 噪音 – 環境噪音測量值 睡眠分析 – 檢查您的睡眠週期的詳細圖表和細節 睡眠燃料 – 衡量您的睡眠品質和效率 今晚就寢時間 – 根據您的習慣推薦您最近的就寢時間 就緒 – 表示您的身體和精神壓力 溫度 – 追蹤您睡眠時的手腕溫度 睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣 熄燈 – 追蹤入睡時間 即時睡眠追蹤 – 檢查您夜間的睡眠統計資料 智慧型鬧鐘 – Watch 內建的智慧型鬧鐘，可幫助您從較淺的睡眠中醒來 小工具 – 各式各樣超棒的 iPhone 小工具 複雜功能 – 多種 Watch 錶面選項 HomeKit – 與 Apple HomeKit 完全整合 表情符號和筆記 – 記錄對睡眠時段的評論和標籤 探索 – 深入分析視圖 Siri – 透過 Siri 語音指令使用 捷徑 – 建立您專屬的 AutoSleep 的捷徑 調整 – 調整您個人睡眠/醒來偵測的簡單功能 歷史 – 進階圖表和趨勢 組態 – 變更主題並設計您的時鐘睡眠環 設定 – 自訂您的睡眠目標、設定通知和提醒 匯出 – 匯出選項以儲存資料 AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。 *需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。 2018年最佳應用 https://apps.apple.com/story/id1438574124/ 2019年最佳應用 https://apps.apple.com/story/id1484100916/ 2020年最佳應用 https://apps.apple.com/story/id1535572713/ 2021年最佳應用 https://apps.apple.com/story/id1591083005/ 2022年最佳應用 https://apps.apple.com/story/id1654240446 2023年最佳應用 https://apps.apple.com/story/id1719170110