「Wake瑜伽」-为瑜伽爱好者、初学者提供线上瑜伽教学视频，无论你是零基础的瑜伽新人，还是寻求进阶的瑜伽爱好者，在这里都可以找到适合你的瑜伽课程，随时随地练瑜伽，帮你打造健康的瑜伽生活方式！

4000+节精品瑜伽课程，涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块，科学的瑜伽体式编排，帮助你避开瑜伽练习的各种误区，达到理想的瑜伽练习效果。

2000+国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系，研发专业正统的瑜伽课程，给你地道的瑜伽学习体验。

【新人如何入门瑜伽？】
-14天基础入门瑜伽课程
-14天哈他瑜伽初级入门课程
-7天唤醒清晨瑜伽课程
……

【久坐引起的肩颈不适，如何改善？】
-上班族10分钟肩颈理疗课
-14天肩颈调理改善课程
-关节修复瑜伽课程
……

【瑜伽爱好者如何快速进阶？】
-实用的的教学技巧
-瑜伽基础理论和八支分法
-九大瑜伽基础体系动作精讲
-通过解剖学掌握呼吸法的要领
……
 
【希望通过瑜伽实现瘦身塑形？】
-7天美胸计划课
-14天普拉提瘦身瑜伽课
-14天腰腹塑形计划
……
  
【孕产后如何修复身体，恢复产前状态？】
-42天妈妈产后修复专项课
-昕孕孕产瑜伽系列课
-产后修复系列课程
……
 
【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？】
-7天睡眠修复计划课
-艾米和你一起冥想
-颂钵：身心疗愈
……

打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅。 
核心板块： 
1.【4000多节精品瑜伽课】
国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。

2.【众多国内外知名导师】
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更专业的指导。

3.【冥想】
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。

4.【发现】
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。

5.【知识】
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。
 
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微信公众号：「wake-yoga」
客服微信：wake9696
客服电话：010-64786681

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【新手瑜伽】
-哈他瑜伽初级
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【达人进阶】
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-解密薄伽梵歌
……

【纤体塑形】
-7天极致美胸计划课
-7天极致美臀计划课
-7天极致美腿计划课
-14天极致腰腹塑形计划
……

【健身塑形】
-7天活力燃脂计划课
-7天突击燃脂计划课
-14天暴击燃脂计划课
-普拉提塑形课程
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【理疗康复】
-上班族10分钟肩颈理疗课
-腰间盘突出调理课
-关节修复计划课程
-7天骨盆修复课程
-艾扬格精神理疗课程
……

【孕妈必修】
-女性备孕计划课程
-孕妇早期调养课
-昕孕孕产瑜伽系列课
-产后修复系列课程
-顺产必备系列课
……

【斩断焦虑】
-7天睡眠修复计划课
-天籁之音·唱诵疗愈
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……
【全系流派】
-哈他瑜伽
-流瑜伽
-阴瑜伽
-阿育吠陀
-三瑜伽
-艾扬格瑜伽

学瑜伽上Wake
Wake瑜伽为瑜伽爱好者提供了一个科学习练瑜伽的免费在线学习平台，它可以让每个人正确的认识瑜伽、习练瑜伽、享受瑜伽，帮你打造健康的瑜伽生活方式。
平台联合数百位瑜伽名师共同研发了从小白到达人的全系列瑜伽学习教程，包括传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想等现代流行流派和独创流派十余种流派瑜伽课。通过一系列瑜伽课程学习，你可以轻松完成塑形、理疗、减压、保养等目的。
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3.【冥想】
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【新手瑜伽】
-哈他瑜伽初级
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【纤体塑形】
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【健身塑形】
-7天活力燃脂计划课
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【理疗康复】
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【孕妈必修】
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【斩断焦虑】
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