小念头为咏春系统第一套拳,也是最重要的套路。 有念头正,终生正之意。全套拳由开马起,至全套完结,除手部动作外,全身姿势表面上基本保持不动。头、身、马均正。呼吸自然,全身尽量放松。主要练习摏马稳定;手部动作之标准位置;以及整体心身配合的微妙感受。 本应用提供小念头详细动作分解、训练要点及心法。 -每个动作均有编号,方便参考 -动作内容包括图片、动作示范影片、以及操作要点 -每个动作也标有中英文名称 -浏览极为方便 -适合初学者记忆动作编排 -中高阶者可重温动作要点心法