应用截图
应用描述
#关于冥想# 只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶,你就体验过冥想。 冥想并不是什么高深神秘的事情,而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练方式 ,就如同健身一样, 只不过健身的对象是身体,而冥想的对象是大脑。心理学界把冥想定义为通过身心的自我调节,建立一种特殊的注意机制,最终影响个体的心理过程的一系列练习。 #适合人群# -睡眠质量差 失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累 -记忆力下降 前一秒还在想要做什么,下一秒就忘了 -思维迟钝 大脑常出现“短路”,慢半拍,灵感匮乏 -容易情绪化 焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱 -注意力不集中 做事容易分心,拖延、散漫、效率低 #冥想的好处# -冥想让你入睡更容易 冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题 -冥想让你大脑更聪明 冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力 -冥想让你情绪更稳定 冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题 -冥想让你身体更健康 冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题 #产品特色# - 全场100+种冥想练习,随时随地开始冥想练习,持续更新中~ - 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心 - 主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满足所有冥想需求 - 大咖亲授,正念先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授,走进大咖的冥想世界 - 专业严格内容打磨,每个练习经历8大环节打磨,呈现最好练习体验 - 多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲;学员之间进行感悟交流,共同成长 #用户声音# -调整自己的呼吸,让自己去体察腹部的紧绷感和松弛感开始,从头到脚的让身体处于先紧后松的状态,慢慢地进入甜美的梦乡,让身体得到最佳的休息。--l***c -因为愤怒而悲伤,开始听音频冥想,进入悲伤中胸口很堵,忍不住哭了起来,跟着引导只是去感受,深呼吸,回到当下,虽然有很浓的悲伤,却可以去感受并走出来,谢谢!--张**若 -第一次在经期做冥想练习,闭上眼睛感受到腹部和腰部的疼痛,跟着声音提示,把手放在腹部把呼吸带到这个部位的时候,疼痛感明显减缓了,很神奇,睁开眼睛的一刻,整个人也感觉很放松,感恩,祝福。--我**阳 -感觉静静坐在海边,一切声音都消失了。获得了那份安宁,想起自己画画专注的样子。感谢冥想,发现了自己内心的力量,专注、坚持。--小**妈 #注意事项# 冥想星球是一个做正念冥想的app,用户希望能将正念分钟数与苹果设备同步,所以启用HeathKit进行数据同步。同时,我们也保证获得的用户个人健康数据不会用于市场、广告及类似服务中,也将不会分享或销售给任何第三方。 #会员服务说明# 年卡会员:购买后享受1年的会员特权,到期后将会自动取消特权,不再额外扣费,价格¥208 隐私政策:https://medi.onexinli.com/meditation/privacy #冥想星球-让冥想成为一种生活方式# #联系我们# 欢迎大家一起为冥想星球提供宝贵意见和反馈,我们会努力造星球的
新内容
评分
0个评分
您可能还喜欢
四月全球下载&收入
基本信息
Guangzhou Shuyang Technology Co., Ltd.
com.xinli001.muse
5.2.1
健康健美
須使用 iOS 9.0 或以上版本。兼容 iPhone 5S、iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPhone 6S、iPhone 6S Plus、iPhone SE(第 1 代)、iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max、iPhone SE(第 2 代)、iPhone 12 mini、iPhone 12、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Max、iPhone 13 Pro、iPhone 13 Pro Max、iPhone 13 mini、iPhone 13、iPhone SE(第 3 代)、iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro、iPhone 14 Pro Max、iPhone 15、iPhone 15 Plus、iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max、iPad Air、iPad Air Wi‑Fi + 流動網絡、iPad mini 2、iPad mini 2 Wi‑Fi + 流動網絡、iPad Air 2、iPad Air 2 Wi‑Fi + 流動網絡、iPad mini 3、iPad mini 3 Wi‑Fi + 流動網絡、iPad mini 4、iPad mini 4 Wi‑Fi + 流動網絡、12.9 吋 iPad Pro、iPad Pro 12.9 吋 Wi‑Fi + 流動網絡、9.7 吋 iPad Pro、iPad Pro 9.7 吋 Wi‑Fi + 流動網絡、iPad(第 5 代)、iPad(第 5 代)Wi‑Fi + 流動網絡、12.9 吋 iPad Pro(第 2 代)、iPad Pro 12.9 吋(第 2 代)Wi‑Fi + 流動網絡、10.5 吋 iPad Pro、iPad Pro 10.5 吋 Wi‑Fi + 流動網絡、iPad(第 6 代)、iPad(第 6 代)Wi‑Fi + 流動網絡、11 吋 iPad Pro、iPad Pro 11 吋 Wi‑Fi + 流動網絡、12.9 吋 iPad Pro(第 3 代)、iPad Pro 12.9 吋(第 3 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad mini(第 5 代)、iPad mini(第 5 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad Air(第 3 代)、iPad Air(第 3 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad(第 7 代)、iPad(第 7 代)Wi‑Fi + 流動網絡、11 吋 iPad Pro(第 2 代)、iPad Pro 11 吋(第 2 代)Wi‑Fi + 流動網絡、12.9 吋 iPad Pro(第 4 代)、iPad Pro 12.9 吋(第 4 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad Air(第 4 代)、iPad Air(第 4 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad(第 8 代)、iPad(第 8 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad Pro 11 吋(第 3 代)、iPad Pro 11 吋(第 3 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad Pro 12.9 吋(第 5 代)、iPad Pro 12.9 吋(第 5 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad mini(第 6 代)、iPad mini(第 6 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad(第 9 代)、iPad(第 9 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad Air(第 5 代)、iPad Air(第 5 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad(第 10 代)、iPad(第 10 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad Pro 11 吋(第 4 代)、iPad Pro 11 吋(第 4 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad Pro 12.9 吋(第 6 代)、iPad Pro 12.9 吋(第 6 代)Wi‑Fi + 流動網絡、iPad Air 11-inch (M2)、iPad Air 11-inch (M2) Wi-Fi + Cellular、iPad Air 13-inch (M2)、iPad Air 13-inch (M2) Wi-Fi + Cellular、iPad Pro 11-inch (M4)、iPad Pro 11-inch (M4) Wi-Fi + Cellular、iPad Pro 13-inch (M4)、iPad Pro 13-inch (M4) Wi-Fi + Cellular、iPod touch(第 6 代)、iPod touch(第 7 代)。
簡體中文
4+
中国,美国,中国台湾,中国香港,日本,韩国,印度,马来西亚,加拿大,巴西,英国,俄罗斯,德国,澳大利亚,埃及,南非,毛里塔尼亚,尼日尔,利比亚,亚美尼亚,马达加斯加,肯尼亚,阿塞拜疆,丹麦,津巴布韦,巴林,纳米比亚,泰国,塞拉利昂,哈萨克斯坦,莫桑比克,几内亚比绍,新西兰,阿根廷,塔吉克斯坦,安哥拉,安提瓜和巴布达,菲律宾,马拉维,尼加拉瓜,哥伦比亚,坦桑尼亚,立陶宛,拉脱维亚,圣基茨岛和尼维斯,土库曼斯坦,卢旺达,所罗门群岛,缅甸,斯威士兰,危地马拉,也门,博茨瓦纳,阿富汗,瑞典,马尔代夫,苏里南,利比里亚,多米尼加共和国,毛里求斯,科威特,印度尼西亚,智利,新加坡,巴巴多斯,尼泊尔,冈比亚,伯利兹,斐济,瓦努阿图,巴布亚新几内亚,荷兰,摩尔多瓦共和国,柬埔寨,圭亚那,百慕大,乍得,多米尼克,意大利,马耳他,中国澳门,老挝人民民主共和国,圣多美和普林西比,不丹,蒙古,墨西哥,塞舌尔,文莱达鲁萨兰国,比利时,巴基斯坦,斯里兰卡,汤加,开曼群岛,英属维京群岛,特克斯和凯科斯群岛,安圭拉,波兰,巴哈马,帕劳,密克罗尼西亚联邦,圣文森特和格林纳丁斯,圣卢西亚,秘鲁,塞内加尔,格林纳达,蒙特塞拉特,瑙鲁,罗马尼亚,乌克兰,突尼斯,塞尔维亚,法国,委内瑞拉,爱尔兰,斯洛伐克,奥地利,波斯尼亚和黑塞哥维那,巴拉圭,哥斯达黎加,土耳其,冰岛,尼日利亚,希腊,摩洛哥,刚果民主共和国,捷克共和国,加纳,挪威,保加利亚,匈牙利,黑山,喀麦隆,卡塔尔,牙买加,布基纳法索,厄瓜多尔,克罗地亚,芬兰,洪都拉斯,阿尔巴尼亚,斯洛文尼亚,玻利维亚,马里,科特迪瓦,阿拉伯联合酋长国,北马其顿,乌拉圭,阿尔及利亚,萨尔瓦多,沙特阿拉伯,巴拿马,佛得角,伊拉克,乌干达,葡萄牙,赞比亚,白俄罗斯,以色列,乌兹别克斯坦,卢森堡,黎巴嫩,阿曼,塞浦路斯,瑞士,加蓬,贝宁,刚果共和国,特立尼达和多巴哥,格鲁吉亚,吉尔吉斯斯坦,爱沙尼亚,约旦,越南,西班牙
不支持
可使用
4个评分