- 全球最早版本上线日期2013-04-12
- 最新版本4.2.2
- 最新版本上线距今7年322天8小时
- 近1年版本更新次数0
版本时间线
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版本记录
- 版本: 4.2.22016-06-24大小:0.10M应用描述
你想要轻松跑完5公里吗?你想要开始跑步并获得好身段吗?你希望克服惰性并瘦身吗?若你希望能轻松并有效地办到这些,“5公里跑步训练”app正是你所需要的。
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简易锻炼模式
-你只需完成每周三段各30分钟的间隔训练;
- 由最优秀的教练规划的有效训练计划;
- 无论室外或室内跑步都适合;
- 所有锻炼环节都有语音提示,确保你不会分心;
- 你进行的每次培训都有GPS地图保存;
- 支持 Apple Watch。
保持动力
- 逐步增加运动负载量:在更短的时间内实现最佳的效果;
- 每个训练规程都有和跑步相关的激励提示;
- 跑步期间有许多激励名句给你打气;
- 收听你喜欢的音乐并从app中进行管理;
- 取得成绩并和Facebook及Twitter的朋友分享成果。
根据运动节奏精选音乐
- 在应用内部获取最棒的无限运动音乐资源;
- 音乐韵律能够适应你的运动节奏,奔跑速度加快时音乐也会加快;
- 我们每天更新最强DJ的最新混音曲目;
- 包括各种流派,从古典老歌到摇滚、嘻哈及R&B;
- 方便的搜索和推荐功能会帮你找到最适合的音乐。
追踪记录您的成果
- 卡路里计算
- 你的步速、距离、时间及其它参数都有实时统计;
- 从免费版本升级到付费版本,协调您的统计和记录;
- 苹果健康(Apple Health )应用同步;
- 和Runkeeper、Fitbit、MapMyRun整合。
如果你认为自己永不可能跑完5公里路程,你就等着大吃一惊吧!
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如您选择升级至Premium金色会员,款项将在您确认购买时在您的iTunes账号中被扣除。您按月订购的价格为每月$8.99,年度订购价格为每年$49.99(价格可能随着所处的方位有不同)。如果您不在当前订购周期结束前提前至少24小时取消订购,您的订购服务将会自动继续,并且,取消当前有效的订购是不允许的。
在您购买之后,自动续费可以在您iTunes里的账号设置处进行关闭。在购买之后,您也可以在账号设置处对您的订购进行管理。
注意:在后台持续运行GPS跑步,可以大幅减少电池寿命。
这个app的开发仅供参考用途。在开始任何健身方案之前都必须先咨询医生。
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在Instagram: @RedRockApps - 版本: 4.2.12016-03-30更新日志
在最新的应用版本中,我们修复了与MapMyRun的同步和一些其他小错误,并添加了一些改进。使用该应用来帮助您锻炼!
- 版本: 4.22015-10-22更新日志
感謝大家的回饋!最近做了以下改進:
1. 适用于iOS 9的改进。
2. 我们提供了大量的运动音乐,能够提高你的表现,增加你的运动积极性:
- 获得无限音乐,完美符合你的奔跑节奏;
- 新版本提供了大量各种流派音乐的混音版,由最强DJ打造;
- 用户可以获得的免费试用时间,感受音乐如何能够让你的运动更轻松。然后你可以选择合适的价位购买一个月或一整年的无限运动音乐;
- 超酷的音乐功能由我们的合作伙伴RockMyRun带来。如果你已经有了RMR账户,那么也可以直接用RMR账号登录管理音乐库,无需二次付费。快来试试吧,在运动中尽情摇摆!
3. 支持 Apple Watch。
4. 错误修复和小的改进。
我们会很高兴看到您对更新应用的看法——请评价该应用并在App Store写下您的评论!