应用截图
应用描述
这是一个应用程序,旨在为您提供大量的练习和高质量的视频和详细的说明,让您享受家庭锻炼和健身。
男性的家庭锻炼旨在训练你的核心腹肌,并包含训练特定肌肉群的锻炼,每个肌肉群由3个难度级别(“简单”,“中间”,“硬”)组成。
你可以训练:
*武器,这个肌肉群包括burpees,向上推,嗡嗡锯木板,三头肌蘸金刚石俯卧撑等。
*胸部这个组包括反向仰卧起坐,burpee,眼镜蛇,地板上的三头肌等。
*这组腿包括壁坐,小腿抬高,深蹲,消防栓,侧弓,深蹲,桥等。
*六件套和腹肌锻炼这一组包括横臂仰卧起坐,木板,剪刀,自行车仰卧起坐,登山等。
*这组包括腿部抬升,下蹲,深蹲等。
上面提到的所有家庭锻炼都有高质量的视频和文字说明。
您还可以在“日历”屏幕中查看您训练过的肌肉群和多长时间。
家庭锻炼ejercicios和男性腹肌和减肥应用程序的主要功能如下
*无需设备
*易于使用的界面
*三个难度级别
*锻炼视频
*锻炼语音指南
*练习背景音乐
使用男士健身应用程序为男性训练Six Pack Abs Ejercicios,您可以实现您的健身目标并建立理想的身体。所有练习都有高质量的文字和必要的图形。
我们在练习中添加了背景音乐和声音,以提高锻炼质量。
此应用程序包括28天绝对锻炼挑战,可以帮助您获得所需的腹肌。
新内容
评分
0个评分
您可能还喜欢
四月全球下载&收入
基本信息
com.fitzeee.menworkout
6.6
3 岁以上
美国,中国台湾,中国香港,日本,韩国,印度,马来西亚,加拿大,巴西,英国,俄罗斯,德国,澳大利亚,埃及,南非,中国,阿尔巴尼亚,阿尔及利亚,阿根廷,阿拉伯联合酋长国,阿鲁巴,阿曼,阿塞拜疆,爱尔兰,爱沙尼亚,安哥拉,安提瓜和巴布达,奥地利,巴布亚新几内亚,巴哈马,巴基斯坦,巴拉圭,巴林,巴拿马,白俄罗斯,百慕大,保加利亚,贝宁,比利时,冰岛,波兰,波斯尼亚和黑塞哥维那,玻利维亚,伯利兹,博茨瓦纳,布基纳法索,丹麦,多哥,多米尼加共和国,厄瓜多尔,法国,菲律宾,斐济,芬兰,佛得角,哥伦比亚,哥斯达黎加,古巴,哈萨克斯坦,海地,荷兰,洪都拉斯,吉尔吉斯斯坦,几内亚,几内亚比绍,加纳,加蓬,柬埔寨,捷克共和国,津巴布韦,喀麦隆,卡塔尔,开曼群岛,科特迪瓦,科威特,克罗地亚,肯尼亚,拉脱维亚,老挝人民民主共和国,黎巴嫩,立陶宛,列支敦士登,卢森堡,卢旺达,罗马尼亚,马耳他,马里,北马其顿,毛里求斯,孟加拉国,密克罗尼西亚联邦,秘鲁,缅甸,摩尔多瓦共和国,摩洛哥,莫桑比克,墨西哥,纳米比亚,尼加拉瓜,尼泊尔,尼日尔,尼日利亚,挪威,葡萄牙,瑞典,瑞士,萨尔瓦多,塞尔维亚,塞内加尔,塞浦路斯,沙特阿拉伯,斯里兰卡,斯洛伐克,斯洛文尼亚,苏丹,塔吉克斯坦,泰国,坦桑尼亚,特克斯和凯科斯群岛,特立尼达和多巴哥,突尼斯,土耳其,土库曼斯坦,危地马拉,委内瑞拉,乌干达,乌克兰,乌拉圭,乌兹别克斯坦,西班牙,希腊,新加坡,新西兰,匈牙利,牙买加,亚美尼亚,也门,伊拉克,伊朗,以色列,意大利,印度尼西亚,英属维京群岛,约旦,越南,赞比亚,智利,中国澳门,埃塞俄比亚,刚果民主共和国,刚果共和国,格鲁吉亚,利比亚,塞拉利昂,圣基茨岛和尼维斯,所罗门群岛,科摩罗,马尔代夫,苏里南,利比里亚,冈比亚,瓦努阿图,乍得,多米尼克,塞舌尔,萨摩亚,吉布提,厄立特里亚,索马里,圣马力诺,圣卢西亚,格林纳达,摩纳哥,梵蒂冈
支持
可使用
76939个评分