Авторская методика формирования правильных пищевых привычек Сергея Обложко, доказано тысячами успешных людей — теперь и в вашем телефоне.
30/60/90 или 120 дней сопровождения в процессе модификации пищевого поведения и проверенные методики Сергея Обложко — и вы достигните результата!
Бесплатная Диагностика пищевого поведения — два урока и два теста пищевого поведения для вас!
И полноценная видео-программа, включающая всю необходимую информацию о питании, упражнения, усиливающие настрой на нормализацию веса (мотивацию) и индивидуальное сопровождение в процессе обучения новым пищевым привычкам)
В программе:
- 45+ видеоуроков по питанию, контролю тяги к еде и быстрой нормализации веса, принцип плотности калорий, «здоровые сладости», методики усиления сытности, и др.
- Доступ к закрытым прямым эфирам раз в неделю.
- Доступ к базе низкокалорийных рецептов.
- Кулинарный видеокурс по здоровому питанию «Как готовить вкусно и с пользой для фигуры».
- Кулинарный видеокурс по здоровому питанию Как готовить вкусно и с пользой для фигуры.
- Аудиоупражнения для выполнения в наушниках.
- Варианты готового меню на день.
- План питания на месяц.
- Весь необходимый материал для стабилизации веса и курс для сохранения результата.
- Полное индивидуальное онлайн-сопровождение на 1 месяц.
- Мы будем корректировать питание, отвечать на вопросы и поддерживать на протяжении всей программы.
Понятный и привычный способ общения — вносите данные, задавайте вопросы прямо в чате и если что-то непонятно, то наши специалисты вам обязательно ответят!
Сергей Обложко, специалист по модификации пищевого поведения, психолог, автор программы с 20-ти летним опытом в области обучения правильным пищевым привычкам. Эксперт телевизионных программ на федеральных каналах, автор книг. Более 15.000 человек под его наблюдением нормализовали вес и сформировали новые полезные пищевые привычки.
Не является медицинской услугой и не может заменять её, поэтому перед началом снижения веса и принятием любых решений, касающихся вашего здоровья получите консультацию у врача.

Авторская методика снижения веса Сергея Обложко, доказано тысячами успешных людей — теперь и в вашем телефоне.
30/60 или 90 дней пристального наблюдения за вашим питанием и проверенные методики Сергея Обложко — и вы достигните результата!
Бесплатная Диагностика пищевого поведения — два урока и два теста пищевого поведения для вас!!
И полноценная видео-программа, включающая всю необходимую информацию по питанию, упражнения, усиливающие настрой на снижение веса (мотивацию) и индивидуальное сопровождение в процессе похудения)
В программе:
22 видеоурока по питанию, контролю тяги к еде и быстрому снижению веса. Метаболическая тарелка, принцип плотности калорий, как есть сладкое в процессе снижения веса, методики сенсорной сытости, и др.
Доступ к закрытым прямым эфирам раз в неделю.
12 видеорецептов и консультации по рецептам онлайн. Как готовить вкусно и с пользой для фигуры.
4 антиаппетитные техники для выполнения в наушниках.
Варианты готового меню на день. Весь необходимый для снижения веса материал.
Полное индивидуальное онлайн-сопровождение на 1 месяц.
Мы будем корректировать питание, отвечать на вопросы и поддерживать в процессе похудения.
Бонус — видеоурок по фиксации веса по окончании программы.

Понятный и привычный способ общения — вносите данные, заказывайте индивидуальные консультации или задавайте вопросы нашим специалистам по похудению прямо в чате.
Что-то непонятно? Задавайте вопросы и наши специалисты по похудению вам обязательно ответят!
Сергей Обложко, диетолог, Специалист по снижению веса. Автор программы с 15-ти летним опытом в области снижения веса. Эксперт программы "Я Худею!" на НТВ. Автор книги "Три шага к стройности". Более 8.000 человек под его наблюдением избавились от лишнего веса раз и навсегда! Благодаря многолетнему опыту работы в области снижения веса он находит глубинные и порой неосознаваемые причины переедания.
10000+ Индивидуальных и групповых сессий
15000+ Счастливых, стройных людей
Об использовании данных
Вам не обязательно предоставлять своё настоящее имя для использования приложения. Данные геолокации используются для определения рациона питания. Данные Здоровья (HealthKit) используются для расчёта дневной активности и точного количества шагов.
Использование персональных данных соответствует Федеральному Закону 152-ФЗ. Подробнее о политике конфиденциальности на https://hudeem-online.ru/terms-conditions/
Сделайте первый шаг к стройности!
Худей легко!
Вкусно. Красиво. Навсегда.
Здоровье — это когда каждый день лучший.