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腹部脂肪不仅会盖住你的腹肌,还会危害你的健康,增加患病的风险,如高血压等疾病。专家指出,有氧运动有助于燃烧卡路里,促进新陈代谢。快来尝试应用中的有氧运动吧,摆脱令人烦恼的腹部脂肪,让你的身体更健康!
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- 每天只需锻炼10分钟,就能燃烧腹部脂肪,达成平坦腹部的目标。
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基本信息
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1.5.7
健康与健身
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