Monitore o progresso de suas metas de nutrição, exercícios, perda de peso e consumo de água com o MyFitnessPal. Usar este app multifuncional de saúde e monitor de alimentos é como ter um nutricionista, um controle de jejum intermitente, um planejador de refeições e um diário de alimentação com você o tempo todo. O MyFitnessPal é mais que um app de dietas. Ele é um app de saúde que te ajuda a aprender sobre seus hábitos, ver como você come, fazer escolhas de alimentação mais inteligentes, encontrar motivação e apoio, e alcançar suas metas de saúde. Baixe e comece seu período Premium de 30 dias grátis para ter acesso a ferramentas exclusivas de registro de exercícios e monitoramento de alimentação. Você vai descobrir logo por que o MyFitnessPal é o app n.º 1 de monitoramento de alimentação e nutrição em todo o mundo. MUITO MAIS DO QUE UM DIÁRIO DE ALIMENTAÇÃO E CONTADOR DE CALORIAS É como ter um personal trainer e um nutricionista na palma da sua mão. ■ Registre a dieta: ferramentas fáceis de usar que tornam o monitoramento da alimentação fácil e rápido ■ Monitore os jejuns: controle o tempo de jejum e monitore seu progresso ■ Monitore atividades: adicione exercícios e passos com o monitor de exercícios ■ Personalize suas metas: perda, ganho e manutenção de peso, nutrição e exercícios ■ Acompanhe seu progresso: monitore rapidamente ou analise seus nutrientes e calorias em detalhes ■ Conecte-se com a comunidade: encontre amigos e motivação em nossos fóruns ativos UM OLHAR MAIS DETALHADO SOBRE OS RECURSOS E BENEFÍCIOS Tenha informações valiosas com o registro de alimentos Descubra quais alimentos são mais benéficos para você. É muito mais que ter um app de dieta, um contador de calorias para perder peso ou uma forma mais rápida de emagrecer… Você passa a ser responsável e a entender o que coloca no seu corpo. ■ Um dos maiores bancos de dados de alimentos: monitore as calorias de mais de 14 milhões de alimentos (inclusive pratos de restaurantes) ■ Novo monitor de jejum intermitente - controle o tempo de jejum e registre seu progresso ■ Ferramentas fáceis e rápidas de monitoramento de alimentos: digite para buscar, adicione alimentos do seu histórico ou digitalize um código de barras com a câmera do seu telefone ■ Monitor de calorias: conte calorias automaticamente e veja seu progresso diário ■ Monitor de macros: veja a análise detalhada de carboidratos, gorduras e proteínas por grama ou porcentagem sem precisar de um app separado para carboidratos ou dieta cetogênica! ■ Percepções e monitoramento de nutrientes: analise o consumo de nutrientes e defina metas específicas para macros, colesterol, sódio, fibras e muito mais Personalize sua experiência no app Escolha ajustes que ajudam a alcançar seus objetivos. ■ Metas personalizadas: monitore calorias por refeição ou dia, defina metas para macros e muito mais ■ Painéis personalizados: escolha os dados que você deseja ver rapidamente ■ Contador de proteínas: defina suas metas de proteínas e monitore quanto você come durante o dia ■ Adicione seus próprios alimentos/monitor de refeições: salve receitas e refeições para registro rápido ■ Conecte mais de 50 apps e dispositivos: de apps de smartwatch e monitores de exercícios ■ Monitore com o Wear OS: um monitor de calorias, consumo de água e macros no seu relógio. TERMOS E PREÇO DA ASSINATURA O MyFitnessPal pode ser baixado e usado gratuitamente. Se você fizer upgrade para o MyFitnessPal Premium, oferecemos opções de renovação automática de assinaturas mensal e anual. O pagamento é cobrado no seu cartão de crédito por meio da sua conta no iTunes no momento da confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que você desative a renovação automática nos Ajustes da Conta do iTunes após a compra ou cancele a sua assinatura pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. Veja todos os nossos termos, condições e política de privacidade: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms