- 全球最早版本上线日期2022-02-01
- 最新版本5.0.1
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- 近1年版本更新次数15
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- 版本: 5.0.12024-04-29大小:111.45M更新日志
开练历史上最大更新,5.0 版本全新升级,为健身爱好者量身打造 多项全新功能。
1.新增跟练模式,对新手更友好,增加智能语音提示,支持多种健身器械;
2.动作库全新升级,3D动作演示更流畅,锻炼到的肌肉清晰可见,每个动作都支持语音讲解;
3.新增300+训练和计划,满足所有健身需求,编排信息一目了然;
4.首页新增有问必答,老铁说,健身百科这三个板块,增加健身相关知识储备。截图应用描述“相信积累的力量,相信进步有迹可循,相信每一次训练,每一组动作,每一块铁,都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”
【专属计划】
不知道怎么开始练?没时间练?定制专属于你的训练计划,科学健身不走弯路。
【部位强化】
课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,在这里都可以找到适合自己的课程。
【300+动作库】
300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,支持自定义动作。
【3D演示+语音讲解】
每个动作都有3D动作视频演示,再结合系统化讲解,帮助你科学有效的健身,一站式掌握健身动作。
【健身饮食】
海量食物数据库,量身定制食谱,帮助记录体重、围度等多维数据变化,健康高效管理。
【跟练模式】
随时带你轻松开练!无论在哪里、有无器械,有无健身经验,都可以打开APP跟练,简单易用。
【记录模式】
让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。
【打卡分享】
每次打卡都是你坚持的见证,将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长,让自己变得更加自律吧!
写在最后:
开练已经3年了,感谢各位铁子的支持!跟练模式的上线,算是我们在新领域踏出的一小步,我们希望不仅能帮助有经验的健身爱好者,还想给刚踏入健身房的小白提供力所能及的帮助,帮助大家能系统且科学的训练,少走弯路。
开练VIP自动订阅说明
*会员套餐:开练VIP月卡,订阅价格:38元/月
全部会员功能
*会员套餐:开练VIP年卡,首年订阅价格:58元/年,次年:68/年
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会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。
*付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。
扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
*取消订阅如果需要取消订阅,请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与App Store”->点击“AppleID”,选择“查看AppleID”,进入账户“设置”页面,点击“订阅”,选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订阅服务将自动续订。
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1.新增跟练模式,对新手更友好,增加智能语音提示,支持多种健身器械;
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【专属计划】
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【300+动作库】
300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,支持自定义动作。
【3D演示+语音讲解】
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【健身饮食】
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【记录模式】
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【打卡分享】
每次打卡都是你坚持的见证,将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长,让自己变得更加自律吧!
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【统计分析】
智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,每一块肌肉训练效果,助你快速复盘每次Workout效果。
【终身云备份】
一键登录,多端同步,阿里云加持,数据永不丢失。
写在最后:
训练计划版本的上线,算是一个小小的里程碑,我们希望能帮助普通的健身爱好者,以及刚踏入健身房的小白,能尽快开始系统且科学的训练,少走弯路。
接下来还将支持饮食板块,提供增肌期或减脂期科学的饮食建议,可以小小期待一下。
创业不易,开练虽然有会员模块,但免费依然可以愉快使用,所谓生意不在情谊在,无论你是否正在使用开练,都可以通过下面的方式找到我,我拉你进铁友交流群。
任何需求和建议,也可以直接告诉我,或者你只是告诉我今天卧推突破了100kg,我也会为你感到高兴。
微信号:Kelvin_lrh
邮箱:lirenhao@yuan9.cn
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