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“No sabía que lo necesitaba hasta que lo descargué y escribí por primera vez. ¡Quiero volver a escribir ya! – Empiece a sentirse más sereno, feliz y enfocado con Alan Mind, su diario personal y guiado que le acompañe, adonde sea que lo lleve la vida.
ESCÚCHELO DE NUESTRA COMUNIDAD
“He descargado muchas aplicaciones de diarios solo para borrarlas después. Nunca escribo reseñas, pero sí lo hice para esta app. Me encanta Jour… Gracias por crear esta app tan bella”.
“Decidí probar esta app sin muchas ganas, porque no creo mucho en la autoayuda. Pero después de utilizarla. Estoy impresionado! Es muy útil”
EMPIECE A SENTIRSE MEJOR AHORA
Si quiere construir un estilo de vida más saludable y reflexivo, está enfrentando un momento difícil o estresante, quiere enfrentar la negatividad o ansiedad en su vida, o solo quiere sentirse enfocado y en control: Alan Mind está aquí para ayudar.
Alan Mind ofrece un lugar privado y seguro para recordar momentos, reflexionar sus metas y pensamientos, y recordar sus memorias.
Con guías interactivas diseñados para mejorar su confianza, gratitud y enfocarse en enfrentar la ansiedad, soledad y el establecimiento de metas. Alan Mind hace que los beneficios de mantener un diario sean fáciles y accesibles.
Además, lo que escribe en Alan Mind está protegido siempre. Todas las entradas son encriptadas automáticamente y cada usuario puede fijar su propia llave de encriptación, para máxima seguridad. No vendemos información de los usuarios o mostramos anuncios.
RECOMENDADO POR EXPERTOS
Escribir un diario es como yoga para la mente. Es una práctica saludable y reflexiva, recomendada por terapistas, psicólogos y líderes profesionales (como Oprah Winfrey) para mejorar el estado de ánimo, salud personal, y productividad.
Mediante una estructura guiada, Alan Mind hace que las prácticas utilizadas por terapistas y expertos CBT sean accesibles e interactivas. Además, los estudios han mostrado que el llevar un diario puede lograr que tenga un 42% más de probabilidad de alcanzar sus metas.
LOGRE UNA PRÁCTICA PERSONALIZADA
¡Utilícelo diariamente, regularmente, o cuando lo necesite!
Descubra preguntas diarias, rápidas, personalizadas para usted y su estado de ánimo, o enfóquese en un área de crecimiento con una guía temática, inmersiva.
En la biblioteca de guías interactivas de Alan Mind, usted puede encontrar enfoques paso a paso para:
- Construir un estilo de vida reflexivo donde se sienta presente, consciente y en control
- Encontrar tranquilidad y calma antes de ir a la cama para dormir mejor
- Practicar el enfoque y la gratitud para despertar y empezar bien su día en la mañana
- Aprender hábitos mentales positivos para enfrentar el estrés, ansiedad o tristeza
- Mejorar la confianza personal y sentirse más empoderado en su vida
- Fijar metas, monitorear su progreso, y sentirse enfocado y productivo
Además, usted puede monitorear fácilmente su progreso personal con su perfil en la app o agregando los minutos reflexivos que pasa en Alan Mind a su Apple HealthKit y CareKit.
ALAN MIND PREMIUM
Alan Mind ofrece una suscripción auto renovable. Puede elegir entre pagar $7,99, $9,99 o $11,99 por una suscripción mensual o puede seleccionar una suscripción anual, que cuesta $59,99 al año. Los usuarios pueden cancelar en cualquier momento.
Este precio es en Dólares estadounidenses (USD). Precio en otras monedas y países puede variar y el costo puede cambiar al ser convertido a su moneda local, dependiendo de su país de residencia.
La suscripción se renueva automáticamente a menos que sea desactivada de su cuenta de iTunes por lo menos 24 horas antes del fin de su período de suscripción actual. Su cuenta de iTunes recibirá un cargo cuando la compra sea confirmada.
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