世界卫生组织的权威报告表明，决定我们健康的所有因素当中，生活方式占到60%，是绝对主导，相比之下，很多人以为起到决定性作用的遗传因素只占到15%，而大家都特别重视的医疗条件才占到8%，所以，一点不夸张地说，不健康的生活方式能致命，而健康的生活方式能治病。生活方式医学所倡导的健康生活方式可以降低93%的糖尿病发病率，降低80%以上心血管病发病率，降低50%以上的中风发病率等等，而且效果是经过医学的严格验证的。 常识健康教育科普的宗旨：为全民健康而科普。传递健康知识，阅读科学养生资讯，分享健康好物，缔造健康生活。天天还有名师好课等您体验，限时优惠哦！ 【常识简介】 发起这个APP的初衷，是想把一套最根本、最有效同时又非常容易掌握的健康方法，普及给每个人，让大家都能从中获益。这个方法，来自于现代医学的一个分支——生活方式医学。生活方式医学被中国工程院院士胡盛寿教授比作“解决当前和未来人类健康问题的希望之路”，在常识APP里，我们把生活方式医学的六大方面，包括营养健康、运动健康、睡眠健康、戒烟限酒、情绪健康和关系健康，清清楚楚地列出来，再把每个方面需要学会、做到的事情变成简短又好听的音频和视频，让你轻松就能学会。 每天微信分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康！远离亚健康，活力无极限。 是以视频、音频、直播、文字的形式进行健康知识科普的知识舞台；以科学、系统和有趣为科普准则（不故弄玄虚、不卖弄学问、不发明理论）将专业的健康知识，转换成“普通老百姓能听懂，喜欢听且实用的常识”，提高全民的健康素养，提供中医养生之道，美丽之术，从而提升生活质量；以实用为科普目标，我们的口号是：科学、实用—“09点听完，09点01分就有用”；以“知信行”为科普理论依据。 我们做产品的初心是为您省时间。每门课程都经过严格的品质控制。闭着眼睛选，门门是精品，打造“普通老百姓能听懂，喜欢听且实用的健康常识科普舞台”，提高全民的健康素养，从这一刻起！ 【常识特色】 人民日常饮食不合理、抽烟、过度饮酒、缺乏运动、肥胖、睡眠不规律等慢性疾病危险因素时时刻刻都在威胁着全民的健康。 我们旨在教育赋能，通过在线课程学习，改变不健康的生活方式，从而消灭这些慢病危险因素； 我们为您提供便利的健康教育及学习舞台，让您可以借助常识性的健康知识来武装自己，来维护自己的健康和家人的健康； 我们甄选品质课程一站式获取，随行随享轻松打造您的随身健康图书馆； 全民每天学习5分钟，不同形式的知识内容，让您得到不同学习阶段的个性需求； 我们找对的人讲对的内容，纯医生大咖阵容，结合医疗健康专业领域的经验与见解，分享自己的健康知识与经验； 我们以社群为载体，同城医生大咖带教为核心，通过“社交互动式”的模式在学习中连接、思考、践行； 我们培训与健康管理实践相结合培养有道德、有知识、有实操技能、会沟通和服务的健康管理人才； 年轻不养生，老来养医生，养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！ 【关于我们】 常识教育是生命说(北京)健康管理有限公司的全资子公司，下设常识大学和常识教育APP两大教育板块。常识大学负责健康产业人才培养，常识教育APP负责全民健康科普在线直播知识分享。 常识大学下设五大学院——医学院、性学院、心理学院、婚恋学院和商学院。凭借专注、科学和系统的课程体系，知名的医生大咖团队和五星级的学员服务，成为中国健康管理行业一站式人才培养的率领者。 目前主力课程包括：健康管理师考证培训（卫健委和ACI）、减脂技能培训、健康讲师培训、零售技能培训、招商技能培训和团队建设技能培训等。 人才培养的目标：培养有道德、有知识、有实操技能、会沟通表达和服务的健康管理人才。 同时，我们培养的健康管理人才将有力地支持中国健康管理事业的发展，进而促进全民的健康科普。 常识大学的宗旨：为全民健康而学习！ 我们从未停止用户体验优化的脚步，为了获得更好的用户体验，我们在AppStore中会定期更新应用，建议打开iPhone手机“设置”-“iTunesStore与AppStore”-“自动下载的项目”，确保第一时间获得更好的产品体验。 什么？还想要更多的功能？如果可以的话，我们将满足您对应用的所有诉求，尽情发邮件告诉我们吧！还等什么？赶紧下载吧！老铁这将是您这辈子做的最正确的决定，没有之一！