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应用描述
StrongLifts es el monitor de entrenamiento de fuerza más simple. Sigue nuestro programa de levantar pesas o crea tu propia rutina. Descarga la aplicación para registrar tus rutinas de entrenamiento con pesas y obtener resultados. Los usuarios de StrongLifts opinan esto: ▸ "La mejor aplicación de ejercicio que he usado (sí, las he probado casi todas)" ▸ "Mucho más fácil de usar que otras aplicaciones que complican las cosas" ▸ "Me encanta esta aplicación porque planifica todo por mí para enfocarme en levantar pesas" ▸ "Simple, fácil de usar. La que necesita menos menús para registrar entrenamientos" ▸ "Muy útil. La usamos siempre que entrenamos en casa. ¡Estaríamos perdidos sin esta aplicación!" ▸ "La he estado usando por años. Simple y eficaz. Me he hecho más fuerte y mi técnica mejoró mucho" ▸ "La mejor aplicación para aumentar la fuerza. Muy fácil de usar. Borra las demás, ¡esta es la mejor!" ▸ "La he estado usando por 4 años. Probé otras aplicaciones, pero nunca me adapté como con StrongLifts" ▸ "Diseño muy amigable. Descárgala, pruébala, ¡y entenderás!" Simple y fácil de usar √ Interfaz limpia e intuitiva √ Mínima cantidad de menús para empezar a usarla √ Registra rápidamente las reps y series sin escribir √ No es complicada como la mayoría de las aplicaciones de ejercicio √ Creada por un halterófilo que entiende el proceso Hace todo el registro y la planificación por ti √ Registra el progreso √ Te dice qué hacer en el siguiente entrenamiento √ Aumenta el peso automáticamente √ Elimina la planificación necesaria para ir al gimnasio √ Solo sigue lo que StrongLifts te indica √ Enfócate más en tu entrenamiento Resultados reales √ Principio comprobado de sobrecarga progresiva √ Aumento de peso automático √ Programa de entrenamiento de fuerza 5x5 gratis de StrongLifts √ Videos e instrucciones para mejorar tu técnica √ Fácil mantener el hábito y progreso Funciones gratuitas √ Interfaz limpia y fácil de usar √ Programa de entrenamiento de fuerza 5x5 gratis de StrongLifts √ Aumento de peso automático √ Reducción de peso automática para ayudar a superar el estancamiento √ Reducción de peso automática después de períodos sin entrenar √ Temporizador de descanso automático √ Planificador de entrenamientos √ Historial para ver tu progreso √ Gráficos para mantenerte motivado √ Notas para recordatorios √ Sincroniza sesiones con Apple Salud √ Admite unidades de peso de kg y lb √ Respaldo automático de datos Funciones Pro √ Permite entrenar llevando un registro de cualquier rutina de entrenamiento de fuerza √ Crea tus propios entrenamientos, ejercicios, series y repeticiones √ Más de 100 ejercicios para elegir: barra, mancuernas, peso corporal, etc. √ Más de 100 videos de ejercicios con instrucciones para aprender la técnica adecuada √ Calculadora de calentamiento: con cuánto peso calentar √ Calculadora de discos: cuáles discos poner en la barra √ Series de aumento, escalonadas, máximas, de retroceso, etc. √ Paga una suscripción anual o mensual, o pago único para acceso de por vida Apple Watch √ Registra todo con tu Apple Watch √ Recibe notificaciones de descanso √ Sincroniza las sesiones con Apple Salud √ Deja el teléfono en el casillero La mejor aplicación de entrenamiento con pesas √ Destacada por Apple varias veces, incluso en anuncios de TV √ Mejor monitor de entrenamiento con pesas en EE. UU.: 4.9 estrellas, más de 50,000 valoraciones √ Más de 3,4 millones de usuarios comenzaron a levantar pesas con StrongLifts √ Más de 87,000 millones de kg levantados desde el 2011 Ayuda ▸ Guía: https://stronglifts.com/5x5/ ▸ Ayuda: http://support.stronglifts.com ▸ Contacto: support@stronglifts.com ▸ Privacidad: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/ ▸ Términos: https://stronglifts.com/terms/ Descárgala ahora ▸ Descarga StrongLifts hoy ▸ Configura tu perfil, programa y nivel de fuerza ▸ StrongLifts calculará los pesos iniciales ▸ Luego, registra tus entrenamientos ¡y comienza a lograr resultados!
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Destacada por Apple. El monitor de rutina de entrenamiento de fuerza mejor puntuado desde el 2011. Más de 50,000 valoraciones con 5 estrellas en EE. UU., promedio de 4.9.
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Stronglifts Limited
com.StrongLifts
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健康健美
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Español,Alemán,Chino simplificado,Chino tradicional,Coreano,Danés,Finés,Francés,Inglés,Italiano,Japonés,Neerlandés,Noruego bokmål,Polaco,Portugués,Ruso,Sueco,Turco
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