当许多人想到减肥的时候,首先想到的是获得一个健美的腹部。做各种结合有氧运动、力量和核心工作的练习,最终将帮助你减少身体脂肪。 减肥和降低身体脂肪百分比是最终摆脱腹部的唯一途径。但是,如果你想知道用什么运动来加速你达到这个终点的道路,我们可以用我们的锻炼和30天计划来帮助你。我们的目标是向你展示燃烧腹部脂肪的最佳和实用方法,使你最终能够炫耀一个匀称的腹部。