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OffScreen - 自律番茄钟,不做手机控
屏幕时间管理,专注学习计时器
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  • 全球最早版本上线日期
    2019-09-10
  • 最新版本
    3.18.7
  • 最新版本上线距今
    105天19小时
  • 近1年版本更新次数
    9

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版本记录

  • 版本3.18.7
    2023-12-14
    大小:139.94M
    屏幕时间管理,专注学习计时器
    更新日志

    - 修复 Apple Watch 上的闪退问题。

    截图
    应用描述

    你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。
    如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
    OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况,通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖,找回专注力,回归生活。
    ————
    - 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己
    * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据
    * 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数
    * 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你
    * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
    * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘
    - OFF 时间
    * 为社交应用设置禁用时间,享受 OFF 时光
    - 专注计时器
    * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
    * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
    * 支持实时活动和 StandBy
    * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
    * 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
    * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
    * 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
    * 在手表上专注
    - 可视化数据
    * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
    * 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
    * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
    - 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标
    * 屏幕使用时间挑战
    * 拿起次数挑战
    * 熬夜提醒
    - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
    ————
    温馨提示:鉴于系统的限制,目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间,OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息,这可能会影响电池续航能力。
    OffScreen 会员自动订阅说明
    • 成为 OffScreen 会员,你可以解锁所有付费功能,享受未来的免费更新,以及承诺没有广告。
    • 确认购买并支付后,将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订,请在当前订阅周期到期前24小时以前,手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内,iTunes 账户如不取消订阅,则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款,未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消,若您选择不取消,将为您开通下一个计费周期的续费服务。
    隐私政策: https://miidii.super.site/e673fb897f7c4a689544b3192bf06047
    使用协议: https://miidii.super.site/ecac76d89e8a4b85b5cdf40557b7eb74

  • 版本3.18.6
    2023-11-03
    大小:140.07M
    屏幕时间管理,专注学习计时器
    更新日志

    - 修复问题,提升稳定性和可用性。

    截图
    应用描述

    你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。
    如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
    OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况,通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖,找回专注力,回归生活。
    ————
    - 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己
    * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据
    * 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数
    * 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你
    * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
    * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘
    - OFF 时间
    * 为社交应用设置禁用时间,享受 OFF 时光
    - 专注计时器
    * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
    * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
    * 支持实时活动和 StandBy
    * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
    * 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
    * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
    * 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
    * 在手表上专注
    - 可视化数据
    * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
    * 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
    * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
    - 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标
    * 屏幕使用时间挑战
    * 拿起次数挑战
    * 熬夜提醒
    - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
    ————
    温馨提示:鉴于系统的限制,目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间,OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息,这可能会影响电池续航能力。
    OffScreen 会员自动订阅说明
    • 成为 OffScreen 会员,你可以解锁所有付费功能,享受未来的免费更新,以及承诺没有广告。
    • 确认购买并支付后,将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订,请在当前订阅周期到期前24小时以前,手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内,iTunes 账户如不取消订阅,则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款,未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消,若您选择不取消,将为您开通下一个计费周期的续费服务。
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  • 版本3.18.5
    2023-10-17
    大小:139.69M
    屏幕时间管理,专注学习计时器
    更新日志

    - 修复:正确统计支持屏幕常亮设备的屏幕时间;
    - 修复:编辑时间轴偶尔会闪退。

    截图
    应用描述

    你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。
    如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
    OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况,通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖,找回专注力,回归生活。
    ————
    - 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己
    * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据
    * 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数
    * 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你
    * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
    * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘
    - OFF 时间
    * 为社交应用设置禁用时间,享受 OFF 时光
    - 专注计时器
    * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
    * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
    * 支持实时活动和 StandBy
    * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
    * 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
    * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
    * 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
    * 在手表上专注
    - 可视化数据
    * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
    * 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
    * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
    - 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标
    * 屏幕使用时间挑战
    * 拿起次数挑战
    * 熬夜提醒
    - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
    ————
    温馨提示:鉴于系统的限制,目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间,OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息,这可能会影响电池续航能力。
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  • 版本3.18.4
    2023-10-06
    大小:139.69M
    屏幕时间管理,专注学习计时器
    更新日志

    - 优化 StandBy 小组件布局。
    最近更新:
    - StandBy 小组件,在 StandBy 查看屏幕时间与专注数据;
    - StandBy 实时活动,在全屏视图查看专注进度;
    - 为 watchOS 10 重新设计,体验更明亮多彩的界面。

    截图
    应用描述

    你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。
    如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
    OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况,通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖,找回专注力,回归生活。
    ————
    - 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己
    * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据
    * 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数
    * 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你
    * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
    * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘
    - OFF 时间
    * 为社交应用设置禁用时间,享受 OFF 时光
    - 专注计时器
    * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
    * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
    * 支持实时活动和 StandBy
    * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
    * 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
    * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
    * 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
    * 在手表上专注
    - 可视化数据
    * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
    * 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
    * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
    - 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标
    * 屏幕使用时间挑战
    * 拿起次数挑战
    * 熬夜提醒
    - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
    ————
    温馨提示:鉴于系统的限制,目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间,OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息,这可能会影响电池续航能力。
    OffScreen 会员自动订阅说明
    • 成为 OffScreen 会员,你可以解锁所有付费功能,享受未来的免费更新,以及承诺没有广告。
    • 确认购买并支付后,将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订,请在当前订阅周期到期前24小时以前,手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内,iTunes 账户如不取消订阅,则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款,未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消,若您选择不取消,将为您开通下一个计费周期的续费服务。
    隐私政策: https://miidii.super.site/e673fb897f7c4a689544b3192bf06047
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  • 版本3.18.3
    2023-09-26
    大小:139.67M
    屏幕时间管理,专注学习计时器
    更新日志

    - 修复:实时活动在灵动岛布局问题。
    最近更新:
    - StandBy 小组件,在 StandBy 查看屏幕时间与专注数据;
    - StandBy 实时活动,在全屏视图查看专注进度;
    - 为 watchOS 10 重新设计,体验更明亮多彩的界面。

    截图
    应用描述

    你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。
    如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
    OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况,通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖,找回专注力,回归生活。
    ————
    - 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己
    * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据
    * 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数
    * 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你
    * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
    * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘
    - OFF 时间
    * 为社交应用设置禁用时间,享受 OFF 时光
    - 专注计时器
    * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
    * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
    * 支持实时活动和 StandBy
    * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
    * 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
    * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
    * 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
    * 在手表上专注
    - 可视化数据
    * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
    * 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
    * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
    - 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标
    * 屏幕使用时间挑战
    * 拿起次数挑战
    * 熬夜提醒
    - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
    ————
    温馨提示:鉴于系统的限制,目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间,OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息,这可能会影响电池续航能力。
    OffScreen 会员自动订阅说明
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    • 确认购买并支付后,将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订,请在当前订阅周期到期前24小时以前,手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内,iTunes 账户如不取消订阅,则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款,未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消,若您选择不取消,将为您开通下一个计费周期的续费服务。
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  • 版本3.18.2
    2023-09-18
    大小:139.56M
    屏幕时间管理,专注学习计时器
    更新日志

    - 修复:布局问题导致闪退。
    最近更新:
    - StandBy 小组件,在 StandBy 查看屏幕时间与专注数据;
    - StandBy 实时活动,在全屏视图查看专注进度;
    - 为 watchOS 10 重新设计,体验更明亮多彩的界面。

    截图
    应用描述

    你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。
    如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
    OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况,通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖,找回专注力,回归生活。
    ————
    - 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己
    * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据
    * 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数
    * 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你
    * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
    * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘
    - OFF 时间
    * 为社交应用设置禁用时间,享受 OFF 时光
    - 专注计时器
    * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
    * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
    * 支持实时活动和 StandBy
    * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
    * 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
    * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
    * 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
    * 在手表上专注
    - 可视化数据
    * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
    * 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
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    * 拿起次数挑战
    * 熬夜提醒
    - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
    ————
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  • 版本3.18.1
    2023-09-16
    大小:138.31M
    屏幕时间管理,专注学习计时器
    更新日志

    - 修复:布局问题导致闪退。
    最近更新:
    - StandBy 小组件,在 StandBy 查看屏幕时间与专注数据;
    - StandBy 实时活动,在全屏视图查看专注进度;
    - 为 watchOS 10 重新设计,体验更明亮多彩的界面。

    截图
    应用描述

    你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。
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    * 支持实时活动和 StandBy
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    * 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
    * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
    * 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
    * 在手表上专注
    - 可视化数据
    * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
    * 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
    * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
    - 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标
    * 屏幕使用时间挑战
    * 拿起次数挑战
    * 熬夜提醒
    - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
    ————
    温馨提示:鉴于系统的限制,目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间,OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息,这可能会影响电池续航能力。
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    • 确认购买并支付后,将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订,请在当前订阅周期到期前24小时以前,手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内,iTunes 账户如不取消订阅,则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款,未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消,若您选择不取消,将为您开通下一个计费周期的续费服务。
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  • 版本3.18
    2023-09-14
    大小:139.15M
    屏幕时间管理,专注学习计时器
    更新日志

    - StandBy 小组件,在 StandBy 查看屏幕时间与专注数据;
    - StandBy 实时活动,在全屏视图查看专注进度;
    - 为 watchOS 10 重新设计,体验更明亮多彩的界面。

    截图
    应用描述

    你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。
    如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
    OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况,通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖,找回专注力,回归生活。
    ————
    - 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己
    * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据
    * 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数
    * 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你
    * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
    * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘
    - OFF 时间
    * 为社交应用设置禁用时间,享受 OFF 时光
    - 专注计时器
    * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
    * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
    * 支持实时活动和 StandBy
    * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
    * 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
    * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
    * 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
    * 在手表上专注
    - 可视化数据
    * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
    * 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
    * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
    - 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标
    * 屏幕使用时间挑战
    * 拿起次数挑战
    * 熬夜提醒
    - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
    ————
    温馨提示:鉴于系统的限制,目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间,OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息,这可能会影响电池续航能力。
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  • 版本3.17.3
    2023-05-08
    大小:167.43M
    屏幕时间管理,专注学习计时器
    更新日志

    - 修复:OFF 时间偶尔无法自动开始、结束。

    截图
    应用描述

    你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。
    如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
    OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况,通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖,找回专注力,回归生活。
    ————
    - 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己
    * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据
    * 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数
    * 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你
    * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
    * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘
    - OFF 时间
    * 为社交应用设置禁用时间,享受 OFF 时光
    - 专注计时器
    * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
    * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
    * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
    * 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
    * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
    * 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
    * 在手表上专注
    - 可视化数据
    * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
    * 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
    * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
    - 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标
    * 屏幕使用时间挑战
    * 拿起次数挑战
    * 熬夜提醒
    - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
    ————
    温馨提示:鉴于系统的限制,目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间,OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息,这可能会影响电池续航能力。
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  • 版本3.17.2
    2023-03-28
    大小:167.22M
    屏幕时间管理,专注学习计时器
    更新日志

    - 优化屏幕时间追踪。

    截图
    应用描述

    你是否有手机依赖症?无时无刻盯着屏幕,来来回回切换社交 APP,隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间,工作和学习都无法专注。
    如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
    OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况,通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖,找回专注力,回归生活。
    ————
    - 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己
    * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据
    * 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数
    * 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你
    * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
    * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘
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    * 为社交应用设置禁用时间,享受 OFF 时光
    - 专注计时器
    * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
    * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
    * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
    * 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
    * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
    * 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
    * 在手表上专注
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    * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
    * 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
    * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
    - 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标
    * 屏幕使用时间挑战
    * 拿起次数挑战
    * 熬夜提醒
    - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
    ————
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