利用MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER,您可以变得更好、更强、更快、更壮! 无论是居家健身还是去健身房,Muscle Booster的智能训练算法都将指导您设定合适的体重、组次、每组重复次数、重复范围和两组之间的休息时间,从而实现您的训练目标。 训练项目、食谱和应用内文章仅提供英文版本 Muscle Booster适用人群 Muscle Booster是专为注重自身健康和形体的男士而开发,这些男士追求外表和内在完美。这款应用程序可替代私人教练,无论居家锻炼还是去健身房,都能帮助您塑造完美身材。 如何开始使用Muscle Booster? 设定目标:塑形、增肌或活力提升 选择想要锻炼的部位:肩部、胸部、臂部、背部、腹部、腿部 输入您的个人信息,如年龄、身高、体重、体质水平等。 Muscle Booster如何运作? 根据您的目标和个人信息,我们的智能算法会为您制定个性化健身计划,结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS(走路、跑步、骑自行车)训练等,使您的健身效果事半功倍。 Muscle Booster将为您创建一个为期60天的基本计划并显示在日历中。根据锻炼进度和反馈,每周更新训练计划(根据训练的难易程度)。 此外,您还可以访问200多个训练数据库。 应用程序内还包含食谱数据库(仅提供英文版本)。 HEALTHKIT: Muscle Booster与HealthKit集成一体,因此您可以将Muscle Booster中的营养和锻炼数据导入HealthKit,也可以将HealthKit中的健身数据、体重和体测数据导入Muscle Booster。 订阅信息: 您可以免费下载应用程序。如要进一步使用,则需要订阅。 -选择订阅时,需要支付应用程序中显示的您所在国家的固定价格。 -确认购买后,费用将从您的iTunes帐户中扣除。 -除非在当前订阅期结束前至少24小时关闭自动续订,否则将自动进行续订。 -在当前订阅期结束前24小时内将从您的账户中扣除续订费用。 -购买后,您可以进入帐户设置,进行订阅管理并关闭自动续订。 -取消订阅后,有效期将持续至当前订阅期结束。自动续订将被禁用,但当前订阅不予退回。 欲了解更多信息,请参阅我们的 隐私条款:http://musclebooster.fitness/privacy-policy.html 使用条款:http://musclebooster.fitness/terms-of-use.html