数字训练舒尔特方格是全世界范围内一种简单、有效和科学的注意力训练方法。 寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。 水果记忆、边玩边记。