想想你生存需要什么？食物？空气？网络？ 别忘了还有水。水对于地球上所有生物都至关重要；在一些物种身上，水分占据了体重的90%；一个成年人体重的60%以上都是——水。 人类每天必须摄入一定量的水分才能生存。当然，这取决于年龄、性别、以及居住地。通常来说，一个成年男人每天需要摄入3升水，而成年女人则是2.2升。 科学饮水管家——一款可以定时提醒你喝足够的水的app。适当地喝水可以使你保持健康的皮肤，并帮助你调整或保持体重。 这个app的功能包括： 每天定时提醒喝水 每日摄水量报告 定制水杯容量 睡眠勿扰模式 自定义饮水量单位 你饮用足够的水了吗？你会不会经常忘记喝水？这个app可以提醒你每天喝水，以及追踪你的饮水习惯。 你只需要输入当前的体重，app会为你评估你每天所需的饮水量。当你喝完一杯水后，你要记得回来app记录一下哦！ 让我们保持健康，多喝水吧！