今日应用程序 - 苹果（2023 年） "自 2020 年开始的 Routinery 在一年内改变了一百万人的生活"。Routinery 的全球下载量已突破 400 万次！ 时间管理让你的生活更轻松。 你的专注力低吗？ 你习惯性地推迟你的工作吗？ 您需要轻推以使您的行为更轻松吗？ 你想创造和维持有规律的生活吗？ 你的睡眠模式是不是因为晚上不容易入睡而变得一团糟？ 使用 Routiney 创建保持良好习惯（待办事项）的富有成效的计划和例程。 [有日常！] 制定富有成效的早晨例行程序，夜间例行程序。 系统地计划和维护时间表。 缓解焦虑，克服嗜睡。 不要忘记保持服用维生素的小习惯。 以小习惯维持极简生活方式(todo) 保持专注并获得有关 ADHD 症状的帮助。 有规律的活动, 关闭移动设备 [推荐给你爱的人] 需要吃药的家人。 一个需要照顾自己健康的父亲 失眠的朋友。 准备考试的学生。 在家工作的远程办公员工。 我们有一个礼物计划。 就算不能养成规律，给身边的亲人一个好工具。 常规可以保护他们的生命！ 养成每个人习惯的独特功能 [管理习惯（待办事项）和例程] 通过养成高效的习惯来创建自己的日常活动。 获取习惯建议，添加您自己的习惯。 调度，自动例行通知。 各种仪式，习惯图标。 [强大的日常定时器] 从一个计时器开始，这样你就不会推迟你的习惯。 验证日常进度，包括剩余的习惯。 用作番茄钟、学习计时器、计划者 检查每个习惯所花费的时间。 [统计和反馈] 一目了然地查看日常活动，例如连续/特定天的表现/日历/习惯完成情况。 通过每个习惯的反馈帮助改进日常活动。 习惯建议，报告功能待添加。 [对话和徽章] 功能助你继续前进 鼓励日常活动的讯息。 连续参加以获得徽章并直观地检查您的阶段。 [Apple Watch 支持，其他功能] 支持 iPhone、iPad 和 Apple Watch。 设备之间的无缝备份和同步。 暗模式支持。 [推荐习惯] 整理床铺 1 分钟 → 喝水 1 分钟 → 冥想 10 分钟 → 伸展运动 20 分钟 阅读 30 分钟 → 学习 2 小时 → 写日记 20 分钟 → 检查今天的待办事项 5 分钟 [名人日常] 蒂姆·佩里斯、奥普拉·温弗瑞、本杰明·富兰克林……例行公事准备好了！ 我们会继续努力，成为您的日常！ :) 联系我们了解错误和改进：[routinery.help@gmail.com](mailto:routinery.help@gmail.com) 查看常见问题：下载应用 ▶ 个人资料 ▶ 常见问题 我们很乐意听取您的意见。总是！