包括两个应用: 专业健身-专属定制私人健身 一款针对健身爱好者的健身应用程序,动画教程一目了然,根据不同训练部位分类,针对塑形、健身和力量训练提供了不同的锻炼计划,界面简单易用,每个人都能在软件中找到适合自己的运动和计划和自定义计划,这就是为您专属定制的私人健身教练! 哑铃健身大全(共54组动作) 全套哑铃健身计划及记录 (男女适用) 最齐全的哑铃健身集合,共54组动作,3D动画演示,并有每个分步动作的图解,一看就会。有锻炼胸肌、锻炼背部、哑铃锻炼肩部、哑铃锻炼腹肌、哑铃锻炼肱二头肌、哑铃锻炼肱三头肌、哑铃锻炼腿部多种哑铃动作。 全套哑铃健身计划,有初级、中级、高级等不同类型的计划,可适合各种人群的计划,而且有记录功能。