「柚子轻断食」官方App-想要健康减脂瘦身就来柚子轻断食 1000万用户的共同选择,在这里从零开始学习健康轻断食,各种轻断食瘦身计划,随时随地定制你的专属瘦身计划! 我是轻断食小白,怎么破? -「个性化计划」我们为您量身定制多种科学的断食计划,包括16+8、18+6、20+4、23+1或自定义计划等多种选择,帮助您找到最适合自己的计划方案 减肥太累,我怕坚持不下来? -「柚友社区」,柚子社区用户,用图片、视频记录减肥每一刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活,组成小分队,一起练习,互相监督,互相鼓励~ 我以前轻断食过,但貌似没什么效果? -「断食知识库」,我们提供丰富的断食知识库,让您更深入地了解断食的科学原理和注意事项,还有每日的断食过程可视化数据,包括断食时长、体重变化等,让您更好地追踪和记录自己的健康状况,从而帮您达到健康的辟谷、断食和生酮目标。 核心功能: 专属断食计划:我们提供多种常见的间歇性断食计划,包括16+8、18+6、20+4、23+1,并支持自定义计划,以满足不同用户的需求。 可视化数据展示:我们提供详细的断食记录和体重追踪功能,让您实时了解自己的身体变化,更好地掌握自己的健康状况。 专属瘦身日记:我们提供瘦身日记功能,让您记录每天的食物热量和身体信息,并提供丰富的数据分析,帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。 断食知识库:我们提供专业的断食知识库,包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容,帮助您更深入地了解断食的知识。 贴心提醒服务:我们会在断食过程中通过智能提醒服务,帮助您保持充足的水分和睡眠,并根据您的情况,提供个性化的饮食和运动建议。 不要再被这些琐碎的生活打败: -工作太忙,想瘦身但没有时间去健身房? -想在家里健身减肥,空有热情但运动量太大自己坚持不下来? -网上的轻断食攻略不详细,怕跟着学不适合自己? -想节食减肥,但是怕对身体不健康? -明明定好了减肥,但就是坚持不下来? 不要让工作太忙没时间等等原因阻止你成为更好的自己,开始追求健康生活,可以从完成第一次轻断食计划开始,从达到一个瘦身目标开始,追求更美丽的自己开始。 柚子轻断食-让身体更健康