全局
商店

5075

查看趋势>
Fit 私人健身教练 - 运动减肥瘦身课程
新人专享定制7日健身和饮食计划
版本记录
更新内容对比
应用状态
  • 全球最早版本上线日期
    2016-04-20
  • 最新版本
    6.5.14
  • 最新版本上线距今
    353天1小时
  • 近1年版本更新次数
    1

版本时间线

T鼠标悬停“更新节点”,查看更新内容。点击“更新节点”可查看更新前后内容对比
版本更新
显示内容
日期
  • -
2023年
12月
30
31
2024年
1月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
3月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29

版本记录

  • 版本6.5.14
    2023-04-11
    大小:233.07M
    新人专享定制7日健身和饮食计划
    更新日志

    -「理疗修复·快速回血指南」课程专题上线,和疲惫Say Bye!
    -修复了一些bug

    截图
    视频
    应用描述

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
    Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
    无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。
    【会员0元练一年】
    - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步;
    - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
    - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡全面高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
    - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
    【真人教练陪伴式指导】
    - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
    - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
    - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
    - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
    【定制专属训练和饮食计划】
    - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,度身定制四周个人专属训练计划;
    - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你瘦得更健康;
    - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
    - 释放自身潜能,享受健身带来的身体变化。
    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质体验。
    【大师课堂专业解读】
    - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
    -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题……
    【记录训练数据】
    - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
    - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
    - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
    【健康与饮食指南】
    - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
    - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
    Fit VIP会员连续包月说明
    - 订阅周期:1 个月
    - 订阅价格:每月 38 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit VIP会员连续包季说明
    - 订阅周期:1 个季度
    - 订阅价格:每季度 78 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
    下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!
    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
    微信公众号:FitApp
    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

  • 版本6.5.13
    2023-03-28
    大小:233.07M
    新人专享定制7日健身和饮食计划
    更新日志

    -「理疗修复·快速回血指南」课程专题上线,和疲惫Say Bye!
    -修复了一些bug

    截图
    视频
    应用描述

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
    Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
    无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。
    【会员0元练一年】
    - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步;
    - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
    - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡全面高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
    - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
    【真人教练陪伴式指导】
    - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
    - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
    - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
    - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
    【定制专属训练和饮食计划】
    - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,度身定制四周个人专属训练计划;
    - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你瘦得更健康;
    - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
    - 释放自身潜能,享受健身带来的身体变化。
    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质体验。
    【大师课堂专业解读】
    - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
    -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题……
    【记录训练数据】
    - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
    - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
    - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
    【健康与饮食指南】
    - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
    - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
    Fit VIP会员连续包月说明
    - 订阅周期:1 个月
    - 订阅价格:每月 38 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit VIP会员连续包季说明
    - 订阅周期:1 个季度
    - 订阅价格:每季度 78 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
    下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!
    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
    微信公众号:FitApp
    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

  • 版本6.5.12
    2022-08-22
    大小:232.14M
    新人专享定制7日健身和饮食计划
    更新日志

    -「理疗修复·快速回血指南」课程专题上线,和疲惫Say Bye!
    -修复了一些bug

    截图
    视频
    应用描述

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
    Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
    无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。
    【会员0元练一年】
    - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步;
    - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
    - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡全面高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
    - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
    【真人教练陪伴式指导】
    - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
    - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
    - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
    - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
    【定制专属训练和饮食计划】
    - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,度身定制四周个人专属训练计划;
    - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你瘦得更健康;
    - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
    - 释放自身潜能,享受健身带来的身体变化。
    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质体验。
    【大师课堂专业解读】
    - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
    -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题……
    【记录训练数据】
    - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
    - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
    - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
    【健康与饮食指南】
    - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
    - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
    Fit VIP会员连续包月说明
    - 订阅周期:1 个月
    - 订阅价格:每月 38 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit VIP会员连续包季说明
    - 订阅周期:1 个季度
    - 订阅价格:每季度 78 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
    下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!
    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
    微信公众号:FitApp
    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

  • 版本6.5.11
    2022-05-22
    大小:232.10M
    新人专享定制7日健身和饮食计划
    更新日志

    -「开肩美背·紧实手臂」课程专题上线,强化背部肌肉,练成行走的衣架子!
    -修复了一些bug

    截图
    视频
    应用描述

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
    Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
    无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。
    【会员0元练一年】
    - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成;
    - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
    - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
    - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
    【真人教练陪伴式指导】
    - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
    - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
    - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
    - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
    【定制专属训练和饮食计划】
    - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
    - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
    - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
    - 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
    【真人教练金牌服务】
    -「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;
    -「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;
    -「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
    -「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;
    【大师课堂专业解读】
    - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
    -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
    【记录训练数据】
    - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
    - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
    - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
    【健康与饮食指南】
    - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
    - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
    Fit VIP会员连续包月说明
    - 订阅周期:1 个月
    - 订阅价格:每月 48 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit VIP会员连续包季说明
    - 订阅周期:1 个季度
    - 订阅价格:每季度 108 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
    下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!
    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
    微信公众号:FitApp
    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

  • 版本6.5.10
    2022-01-28
    大小:234.98M
    新人专享定制7日健身和饮食计划
    更新日志


    -「节前燃动挑战」课程专题上线,在长辈面前亮出轻盈却有力的姿态,新年最红的就是你!
    -修复了一些bug

    截图
    视频
    应用描述

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
    Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
    无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。
    【会员0元练一年】
    - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成;
    - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
    - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
    - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
    【真人教练陪伴式指导】
    - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
    - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
    - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
    - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
    【定制专属训练和饮食计划】
    - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
    - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
    - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
    - 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
    【真人教练金牌服务】
    -「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;
    -「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;
    -「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
    -「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;
    【大师课堂专业解读】
    - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
    -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
    【记录训练数据】
    - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
    - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
    - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
    【健康与饮食指南】
    - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
    - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
    Fit VIP会员连续包月说明
    - 订阅周期:1 个月
    - 订阅价格:每月 48 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit VIP会员连续包季说明
    - 订阅周期:1 个季度
    - 订阅价格:每季度 108 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
    下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!
    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
    微信公众号:FitApp
    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

  • 版本6.5.9
    2021-09-08
    大小:235.06M
    新人专享定制7日健身和饮食计划
    更新日志

    -「开学季-健身自习室」系列课程上线,从心肺玩到重量,从节奏玩到气息。
    -修复了一些bug

    截图
    视频
    应用描述

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
    Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
    无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。
    【会员0元练一年】
    - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成;
    - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
    - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
    - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
    【真人教练陪伴式指导】
    - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
    - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
    - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
    - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
    【定制专属训练和饮食计划】
    - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
    - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
    - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
    - 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
    【真人教练金牌服务】
    -「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;
    -「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;
    -「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
    -「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;
    【大师课堂专业解读】
    - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
    -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
    【记录训练数据】
    - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
    - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
    - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
    【健康与饮食指南】
    - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
    - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
    Fit VIP会员连续包月说明
    - 订阅周期:1 个月
    - 订阅价格:每月 48 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit VIP会员连续包季说明
    - 订阅周期:1 个季度
    - 订阅价格:每季度 108 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
    下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!
    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
    微信公众号:FitApp
    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

  • 版本6.5.8
    2021-06-30
    大小:235.32M
    新人专享定制7日健身和饮食计划
    更新日志

    -「拒绝夏季空调病」系列课程上线,身心不犯懒,夏日不躺平。
    -修复了一些bug

    截图
    视频
    应用描述

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
    Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
    无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。
    【会员0元练一年】
    - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成;
    - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
    - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
    - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
    【真人教练陪伴式指导】
    - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
    - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
    - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
    - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
    【定制专属训练和饮食计划】
    - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
    - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
    - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
    - 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
    【真人教练金牌服务】
    -「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;
    -「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;
    -「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
    -「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;
    【大师课堂专业解读】
    - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
    -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
    【记录训练数据】
    - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
    - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
    - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
    【健康与饮食指南】
    - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
    - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
    Fit VIP会员连续包月说明
    - 订阅周期:1 个月
    - 订阅价格:每月 48 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit VIP会员连续包季说明
    - 订阅周期:1 个季度
    - 订阅价格:每季度 108 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
    下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!
    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
    微信公众号:FitApp
    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

  • 版本6.5.6
    2021-05-31
    大小:234.09M
    新人专享定制7日健身和饮食计划
    更新日志

    -「上镜身材快速打造」系列课程上线,出游季只需要这件神器
    -修复了一些bug

    截图
    视频
    应用描述

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
    Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
    无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。
    【会员0元练一年】
    - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成;
    - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
    - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
    - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
    【真人教练陪伴式指导】
    - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
    - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
    - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
    - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
    【定制专属训练和饮食计划】
    - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
    - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
    - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
    - 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
    【真人教练金牌服务】
    -「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;
    -「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;
    -「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
    -「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;
    【大师课堂专业解读】
    - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
    -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
    【记录训练数据】
    - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
    - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
    - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
    【健康与饮食指南】
    - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
    - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
    Fit VIP会员连续包月说明
    - 订阅周期:1 个月
    - 订阅价格:每月 48 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit VIP会员连续包季说明
    - 订阅周期:1 个季度
    - 订阅价格:每季度 108 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
    下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!
    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
    微信公众号:FitApp
    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

  • 版本6.5.5
    2021-04-28
    大小:232.86M
    新人专享定制7日健身和饮食计划
    更新日志

    -「打工人久坐腰背理疗」系列课程上线,纠正体态,让你显高更显瘦
    -修复了一些bug

    截图
    视频
    应用描述

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
    Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
    无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。
    【会员0元练一年】
    - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成;
    - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
    - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
    - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
    【真人教练陪伴式指导】
    - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
    - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
    - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
    - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
    【定制专属训练和饮食计划】
    - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
    - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
    - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
    - 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
    【真人教练金牌服务】
    -「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;
    -「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;
    -「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
    -「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;
    【大师课堂专业解读】
    - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
    -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
    【记录训练数据】
    - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
    - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
    - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
    【健康与饮食指南】
    - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
    - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
    Fit VIP会员连续包月说明
    - 订阅周期:1 个月
    - 订阅价格:每月 48 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit VIP会员连续包季说明
    - 订阅周期:1 个季度
    - 订阅价格:每季度 108 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
    下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!
    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
    微信公众号:FitApp
    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

  • 版本6.5.4
    2021-03-24
    大小:274.68M
    新人专享定制7日健身和饮食计划
    更新日志

    -「轻装上阵,赶走疲劳」系列课程上线,一拳激活轻盈能量
    -修复了一些bug

    截图
    视频
    应用描述

    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
    Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
    无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。
    【会员0元练一年】
    - 独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成;
    - 为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
    - 即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
    - 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
    【真人教练陪伴式指导】
    - 担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
    - 配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
    - 微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
    - 群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
    【定制专属训练和饮食计划】
    - 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
    - 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
    - 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
    - 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
    【真人教练金牌服务】
    -「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;
    -「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;
    -「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
    -「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;
    【大师课堂专业解读】
    - 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
    -超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
    【记录训练数据】
    - 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
    - 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
    - Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
    【健康与饮食指南】
    - 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
    - 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
    Fit VIP会员连续包月说明
    - 订阅周期:1 个月
    - 订阅价格:每月 48 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit VIP会员连续包季说明
    - 订阅周期:1 个季度
    - 订阅价格:每季度 108 元
    - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
    - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
    - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
    - 隐私政策:https://vue.fitapp.cn/static/privacy
    - 用户协议:https://vue.fitapp.cn/static/agreement
    Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
    下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPE UP!
    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
    微信公众号:FitApp
    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 10