舞蹈·舞蹈教学可以让你有一个更好的身体！只需观看，训练和舞蹈。
抖臀锻炼计划是专为初学者和高级舞者设计的，它包含基本的动作和更复杂的练习。
这个现代舞蹈风格震撼了整个世界。
现在每个人都可以像麦莉赛勒斯，Nicky Minaj或碧昂丝那样！
所有你需要做的：
•观看和重复
•听画外音
•跟随音乐节奏
►用专业舞者的指示学习舞蹈的基本技术。
►在强化训练期间调整你的肌肉。
►让所有3节练习：站立练习，Par Terre练习和抖臀技巧。
舞蹈·舞蹈教学舞蹈是让你拥有健美身材的完美方式！
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