应用截图
应用描述
适合男性在家燃烧脂肪和减肥的最佳应用!通过超高效的脂肪燃烧锻炼,您可以减掉身体脂肪,消除胸部赘肉和腹部赘肉。开始30天训练,每天仅需 5-10分钟即可减肥并保持健康!
提供低冲击模式,适合超重或有关节问题的人群。无需健身房,无需器材,只需利用自身体重减肥并锻炼肌肉。您可以在图表中追踪消耗的卡路里和减肥进度。
3个难度级别
提供3个难度级别的训练,适用于所有人,包括初学者和专业人士。由专业的健身教练设计,专注解决男性麻烦部位,腹部,胸部,帮助您快速减肥并练出腹肌。每天都有不同的锻炼,让您时刻保持新鲜感,轻松坚持下去。
低冲击模式
低冲击模式的训练温和且高效,可以最大限度地减少对关节的作用力,降低受伤风险。
摆脱胸部赘肉
因为胸部肥大一次次地拉拽T恤?有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪,消除尴尬的赘肉。
减掉腹部赘肉
男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼,您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。
自定义训练
程序内提供有30多个动作,您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤,完全不必担心,更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果,建议您保持低热量饮食。
特点
- 3个难度级别,适用于所有人:男性、女性、初学者和专业人士
- 低冲击模式
- 自定义锻炼计划
- 无需器材,无需健身房,自重锻炼
- 减肥锻炼,腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼
- 锻炼提醒,帮助增强自律
- 同步锻炼与卡路里数据到Google Fit
- 追踪减肥进度和消耗的卡路里
- 动画和视频指导
- 逐步增加运动强度
评分
您可能还喜欢
三月全球下载&收入
基本信息
menloseweight.loseweightappformen.weightlossformen
2.3.3
健康与健身
3 岁以上
美国,中国台湾,中国香港,日本,韩国,印度,马来西亚,加拿大,巴西,英国,俄罗斯,德国,澳大利亚,埃及,南非,中国,阿尔巴尼亚,阿尔及利亚,阿根廷,阿拉伯联合酋长国,阿鲁巴,阿曼,阿塞拜疆,爱尔兰,爱沙尼亚,安哥拉,安提瓜和巴布达,奥地利,巴布亚新几内亚,巴哈马,巴基斯坦,巴拉圭,巴林,巴拿马,白俄罗斯,百慕大,保加利亚,贝宁,比利时,冰岛,波兰,波斯尼亚和黑塞哥维那,玻利维亚,伯利兹,博茨瓦纳,布基纳法索,丹麦,多哥,多米尼加共和国,厄瓜多尔,法国,菲律宾,斐济,芬兰,佛得角,哥伦比亚,哥斯达黎加,古巴,哈萨克斯坦,海地,荷兰,洪都拉斯,吉尔吉斯斯坦,几内亚,几内亚比绍,加纳,加蓬,柬埔寨,捷克共和国,津巴布韦,喀麦隆,卡塔尔,开曼群岛,科特迪瓦,科威特,克罗地亚,肯尼亚,拉脱维亚,老挝人民民主共和国,黎巴嫩,立陶宛,列支敦士登,卢森堡,卢旺达,罗马尼亚,马耳他,马里,北马其顿,毛里求斯,孟加拉国,密克罗尼西亚联邦,秘鲁,缅甸,摩尔多瓦共和国,摩洛哥,莫桑比克,墨西哥,纳米比亚,尼加拉瓜,尼泊尔,尼日尔,尼日利亚,挪威,葡萄牙,瑞典,瑞士,萨尔瓦多,塞尔维亚,塞内加尔,塞浦路斯,沙特阿拉伯,斯里兰卡,斯洛伐克,斯洛文尼亚,苏丹,塔吉克斯坦,泰国,坦桑尼亚,特克斯和凯科斯群岛,特立尼达和多巴哥,突尼斯,土耳其,土库曼斯坦,危地马拉,委内瑞拉,乌干达,乌克兰,乌拉圭,乌兹别克斯坦,西班牙,希腊,新加坡,新西兰,匈牙利,牙买加,亚美尼亚,也门,伊拉克,伊朗,以色列,意大利,印度尼西亚,英属维京群岛,约旦,越南,赞比亚,智利,中国澳门,埃塞俄比亚,刚果民主共和国,刚果共和国,格鲁吉亚,利比亚,塞拉利昂,圣基茨岛和尼维斯,所罗门群岛,科摩罗,马尔代夫,苏里南,利比里亚,冈比亚,瓦努阿图,乍得,多米尼克,塞舌尔,萨摩亚,吉布提,厄立特里亚,索马里,圣马力诺,圣卢西亚,格林纳达,摩纳哥,梵蒂冈
2023692个评分