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习惯日记 TICK IT! —— 你的习惯培养伴侣 「习惯日记」是一款简洁好用的习惯打卡、Todo清单App,合理规划日常习惯、追踪目标、管理待做事项,并提高生活品质和效率,是你轻松实现自我提升的好帮手。 「习惯日记」将陪伴你一起养成健康又高效的生活习惯。我们的终极目标是让你动力满满,轻松完成待办事项,并在30天内塑造一个全新的生活方式! # 「习惯日记」超级棒的五个功能 - 自由规划日常习惯 简洁美观的界面,支持图标、颜色、频率、目标、提醒时间等全方位自定义的习惯设置,让你能够轻松自由地制定习惯和每日目标。同时内置一套习惯预设库,多种基本、热门的习惯任你选择,帮助你顺利地开启习惯养成之旅。 - 保持专注&时间管理 内置的计时器和白噪声可以帮你更好地保持专注,提高工作效率。此外,智能提醒功能可以帮你合理地安排全天候的习惯规划,让你轻松形成良好的作息习惯。 - 贴心的数据统计 详尽、直观的统计信息帮你有效地追踪和分析习惯养成进度。完成连续打卡的挑战就可以收获成就勋章,让你在习惯养成的道路上保持十足的动力! - 多样化的待做清单 除了常规的习惯规划,你还可以自由地设置每月或每年的长期规划,并轻松管理一次性的待做清单。 - 30天挑战 我们精心为你安排了具有科学依据的三段式习惯养成法,和超过10种严格设计的习惯养成之旅。在30天挑战中战胜自我,开启新生活,这一切皆有可能! # 选择「习惯日记」的7大理由 - 想要远离因久坐造成的办公室疾病并唤醒自己的身体? - 想要克服睡眠障碍,调节自己的生物钟,拥有高质量的睡眠? - 早晨感觉无精打采,想要用快速高效的例行活动唤醒自己,活力满满地迎接每天? - 想要告别不规律的饮食,通过更健康的膳食、间歇性禁食或一些容易坚持的运动来探索健康的生活方式? - 总是难以集中注意力,想要专注、有条理地做一件事? - 缺乏自信,需要更多的勇气来克服社交恐惧? - 想让自己在低谷期喘口气,减轻内部和外部的压力? 「习惯日记」是你自我提升之旅的得力的好伙伴。它将陪你一起养成良好的习惯、建立健康的生活方式、打造更高效和专注的高品质生活。我们期待着遇见一个更好的你! 隐私政策: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.leapfitness.Habittracker 使用条款:https://pay.mobihealthplus.com/app/habit.html
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1.0.7
效率
系统要求:iOS 11.0 或更高版本。兼容设备:iPhone、iPad、iPod touch。
俄文,德文,日文,法语,简体中文,英语,葡萄牙文,西班牙文,韩文
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